✅ Главная причина отсутствия роста мышц

[Марат-шд]

Ребята, обращаюсь к тем кто там напридумывал себе план и думает что вот подтянусь столько, потом два дня отдыха и так далее, забудьте это, пока я не начал заниматься по ощущениям, у меня толком не было ничего, вот например вчера я отжался на брусьях меньше, чем на прошлой тренировке, ну и что? На следующей отожмусь ещё больше, не перетренировывайте себя, не спешите стать Шварцнеггером за месяц, всё постепенно

[Валентин-тв]

Герой видео судя по всему, тоже жертва

[LifeMan-qt]

Она и у тебя походу стоит на месте.
Выглядешь слабенько, а точнее ни как!

[Система-ьч]

Купи железные блины. Пластиком не накачаешься

[ИльяРудусиков]

Братик здорова, пошли лучше банкоматы ставить😅, и медведя возьмём с собой)))

[bogdanvitkov]

да курс просто закончился. надо поддать

[nikita_dve_nogi]

Человек с нулевой формой говорит о том, как накачаться😢