Все публикации

0:00:55

Проверь силу

0:00:35

Легкие в порядке 💪

0:00:37

Мощные грудные дома

0:00:24

Отличное упражнение ✅

0:00:23

Закроешь за 15 минут?

0:00:11

Что будет если отжаться 1000 раз

0:00:20

Тренировка ног ✅

0:00:47

Понедельник - время вызова

0:00:43

11 августа 2024 г.

0:00:20

Тренировка выходного дня

0:00:34

Комплекс на грудные мышцы

0:00:37

7 августа 2024 г.

0:00:22

Высокоинтенсивная тренировка на все тело 👇

0:00:24

Делай так 2 раза в день и спина не будет болеть

0:00:23

Тренировка спины ✅

0:00:10

Одно упражнение, но разный эффект

0:00:18

Тренировка выходного дня 💪

0:00:50

Сколько нужно белка, чтобы был рост мышц

0:00:22

Тренировка для укрепления мышц (новички)

0:00:15

Влияние углеводов на нашу форму

0:00:22

Для тебя тренировка 💪

0:00:10

Проблемы со сном

0:00:11

Тренер плохого не посоветует

0:01:01

Как накачаться собственным весом