Четверг/ спина и трицепс

preview_player
Показать описание

  1. DON PABLO / TRAINING / LIFTING
Рекомендации по теме
Четверг/ спина и 0:00:36

Четверг/ спина и трицепс

четверг. Спина и 0:00:16

четверг. Спина и трицепс

НАТУРАЛЬНЫЙ КУЛЬТУРИЗМ/КАЧАЕМ СПИНУ 0:08:42

НАТУРАЛЬНЫЙ КУЛЬТУРИЗМ/КАЧАЕМ СПИНУ И ТРИЦЕПС

💪МОЩНЫЙ ТРИЦЕПС ДОМА🔥 0:00:29

💪МОЩНЫЙ ТРИЦЕПС ДОМА🔥

Как тренировать спину 0:00:49

Как тренировать спину #gim #fitness #fitnessmotivation

Ронни Коулмэн БЕЗ 0:00:13

Ронни Коулмэн БЕЗ СТЕРОИДОВ - План Тренировок 🔥 #качалка #бодибилдинг...

🔥Прокачка СПИНЫ и 0:00:49

🔥Прокачка СПИНЫ и БИЦЕПСА #тренер #calisthenics #sports #бицепс #спорт...

Не пропусти! В 0:00:33

Не пропусти! В этот четверг мы подготовили для вас первоклассную тренировку спины Максима Горбатко....

Качаем спину по 0:18:08

Качаем спину по науке! Тренировка в деталях

Как часто тренироваться? 0:01:00

Как часто тренироваться?

МОЩНЫЙ ТРИЦЕПС НА 0:00:32

МОЩНЫЙ ТРИЦЕПС НА УЛИЦЕ

КАК ТРЕНИРУЕТСЯ СКАЛА 0:00:27

КАК ТРЕНИРУЕТСЯ СКАЛА ДЖОНСОН? #shorts #кактренируется

Как тренируется Спартак? 0:01:00

Как тренируется Спартак?

Это Лучшее Упражнение 0:01:00

Это Лучшее Упражнение на Бицепс

Безумная сушка бицепса 0:00:10

Безумная сушка бицепса

ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ СТРАДАНИЙ 0:00:43

ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ СТРАДАНИЙ 😅

Не будь дрищем! 0:09:02

Не будь дрищем! Тренировка спины и рук. Валерий Жумадилов....

Взорви свои плечи 0:00:54

Взорви свои плечи

Каждый четверг #нижнийновгород 0:00:16

Каждый четверг #нижнийновгород #кроссфит #фитнес #gym #fitness...

Не знаешь как 0:00:16

Не знаешь как распределить тренировки по дням недели? #тренировкадома...

Тренировка 14.08.22. Чекренёв 0:00:22

Тренировка 14.08.22. Чекренёв Валентин. Трицепс на блоке: 90/95*8. (1)...

ТВОЯ ЦЕЛЬ - 0:00:11

ТВОЯ ЦЕЛЬ - РОСТ МЫШЦ (ДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНО)

Трицепс на блоке 0:00:20

Трицепс на блоке 85 кг. Чекренёв Валентин. Тренировка 26.06.22....

Эллипс от Tehnogym 0:00:15

Эллипс от Tehnogym

Комментарии
Автор

Есть вообще, что ты не знаешь о железе?) а блок на штанге для ограничения движения, чтобы чисто в трицератопс шла работа и не грузились передние дельты? (У меня они в узком грузятся излишне, в смысле в рамках недели ещё и тут) блок недавно себе такой взял, попробую так же в узком

novostroy
Автор

Павел, такое ощущение, что на этом ролике с микрофоном что то не то? Звук чуть чуть хуже, чем обычное высокое качество?

RustamMuginov