ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΑΓΧΟΣ - Πως Να Το Ξεπεράσεις ΣΗΜΕΡΑ! (3 Τρόποι)

Σε αυτό το βίντεο, o Headstone εξηγεί τους τρόπους που μπορεί κάποιος να ξεπεράσει το κοινωνικό άγχος και το άγχος του τι θα πουν οι άλλοι για εσένα.

"Τροφή για σκέψη" podcast:

Βρες με εδώ:
Instagram:

Facebook: George Koutroulis

Twitter

[georgpanathas]

Εξ αιτίας σου ήρθα αντιμετώπος με τη πηγή του άγχους μου. Ευχαριστώ 🙏

[EvaNicoLaouJSmith]

Προσπαθούσα αρκετό διάστημα να διορθώσω τι κοινωνικό μου άγχος μέσω θεραπείας με ψυχολόγο αλλά δυστυχώς το σταμάτησα λόγω οικονομικών θεμάτων και έχω επανέλθει στο αρχικό μου στάδιο. Ώρες ώρες θέλω να κλάψω που νιώθω έτσι όταν το παθαίνω αυτό. Όταν το παθαίνω με πιάνει ναυτία, ζαλάδα, τάση λιποθυμίας και θέλω να φύγω από εκεί που είμαι. Όποτε δεν μπορώ να το αφήσω να γίνει γιατί όντως θα λιποθυμήσω.Δεν ξέρω πως να το διορθώσω, έχω απελπιστεί, μένω πίσω στη ζωή μου λόγω αυτού και νιώθω ακόμα πιο άσχημα. Προσπαθώ να κάνω όσα θέλω, όμως δεν το χαίρομαι γιατί εκείνη την ώρα κλείνομαι σε εμένα και προσπαθώ να καταλάβω αν είμαι καλά, αν ζαλίζομαι, δηλαδή γενικά αν με πιάνουν συμπτώματα.. και λόγω αυτού, όντως με πιάνουν, , , πραγματικά, είμαι νες απελπιστική κατάσταση..

[ΚΩΣΤΑΣΜΑΝΑΣ]

Αυτό το πρόβλημα το απέκτησα στις 15 Απριλίου αυτού του χρόνου. Δύο άτομα με εκραζαν και σκέφτηκα να κάνω το ίδιο, μεγάλο λάθος, έσκασαν με 30 άτομα και εγώ με 2-3 φίλους έμπλεξα σε καυγά. Δυστυχώς βλέπω αυτά τα άτομα συχνά και με πιάνει η ανάσα μου, πάνε 4 μήνες και πριν το γεγονός ήμουν όλη την ώρα έξω και είχα πολλές κοινωνικές σχέσεις. Προσπαθώ να ξεπεράσω αυτό το γεγονός χωρίς αποτέλεσμα καθώς οι ίδιοι συνεχίζουν να με καταστρέφουν. Ελπίζω να βρω επίλυση σε αυτό το ζήτημα καθώς ξεκινάει το σχολείο σε έναν μήνα...

[Δημητρης-χρ]

Δεν εχω κοινωνίκο ανχος, αλλα τρομερο ανχος να εκφράσω τα συναισθήματα μου σε μια γυναιακα που μου αρέσει, μπορει να την πλησιασω φιλικα, να πιάσω κουβέντα, αλλα θα μλοκαρω οταν προσπαθησω να τις πω οτι την βλεπω σαν κατι παραπανω απο μια φιλη .

[M__]

To ixa sxedon oli mou ti zoi. Apla tora mono ligo ntropali ime, alla kamia sxesi me ti fovia pou ixa.

[ΣτέλιοςΠετράκης-ετ]

Έχω άγχος στο να βγω μόνος μου από το σπίτι

[nikolaosnikos]

Αυτό το θέμα έχω και εγώ και σήμερα είπα θα το αλλάξω!!! Και βλέπω σήμερα το βίντεο σου..

[TheZazu]

Μπράβο φίλε ωραίο βίντεο αλλά σε παρακαλώ μιλα ελληνικά