O Mito Dos Ovos - Fazem Mal Mesmo? Colesterol?

Uma das coisas mais tristes que tem é ver pessoas comendo ovos e jogando as gemas FORA!

Na minha opinião, isso é um grave INSULTO a mãe natureza.

Agora, neste vídeo eu tento quebrar conclusivamente o grande mito já disseminados por várias décadas de que o consumo de ovos é danoso a saúde humana.

As evidências científicas são inequívocas.

Favor passar isso a frente! Utilidade pública!

Vamos a verdade!

Grande abraço,
Rodrigo

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Referências:

[tales]

Como 05 ovos por dia. Cozidos, geralmente. 02 no café da manhã e 03 no jantar. Fico muito saciado e energizado durante todo o dia. Vida plena!

[soniateixeira]

Segundo o dr Lair Ribeiro o ovo só não tem vitamina C, mas tem tudo que precisamos!!!
👏👏👏👏👏👏

[danilobrytto]

Rodrigo, sou muito grato por suas informações. Eu mês passado estava pesando 107KG, e hoje, depois de um mês estou com 91KG. Eu perdi 16KG em um mês! Graças ao seu vídeo falando sobre o jejum intermitente, obrigado por tudo.

[DantasSoul]

isso é verdade, meu pai estava com diabete inicial, a médica passou uma tabela do que ele deveria dar prioridade em sua alimentação, e o alimento mais recomendado é o ovo, podendo comer até 25 ovos por dia, além disso meu pai pesava 130kl em três meses seguindo esta tabela, ele emagreceu 35kl, pura verdade este vídeo.
Além de tudo ele está zero de diabete.

[celiaferrarezisouza]

Como é bom ter informações tão importante, e quebrando tantos mitos sobre alimentação de verdade...Obrigado Rodrigo Polesso.

[carlosbezerra]

você poderia fazer um vídeo sobre o leite também, quem concorda

[crisgomesmgsmili]

Que vídeo esclarecedor, eu tinha ouvido falar que depois do leite materno o ovo era o segundo alimento mais nutritivo, tô aliviada e feliz com as informações. Grata! 🌻

[isabelacarolinacarneirodeo]

O conteúdo deste vídeo quebra paradigmas. Melhor vídeo sobre colesterol que eu já assisti!

[margarethpereira]

Suas pesquisas tem nós ajudado muito obrigado lindo

[angela]

Eu tbm me sentia muito mal em jogar as gemas fora, mas depois que comecei a estudar a fundo descobri que a gema faz muito bem, fiquei muito feliz 😍

[gessoplenolargpl]

Parabéns Rodrigo pelo seus vídeos!!!
sigo vc faz um bom tempo, realmente tudo q vc fala funciona.
esta pesando 126kg... depois q comecei a assistir e pesquisar e por em pratica tudo q vc fala meu peso baixou para 100kg... 100kg parece muito, mais ganhei massa magra e as medidas mudaram surpreendentemente!! as minhas calças eram número 56/58... agora uso 46/48.
estou muito satisfeito mais pretendo perder mais kilos.

[mairabernardes]

Meu like tbm já é garantido antes de assistir o vídeo :) Obrigada Rodrigo ;)

[rosek]

Nossa esbarrei nesse canal por acaso e dei de cara com vc, nao sabia que vc tinha uma canal que fala de saude e emagrecimento. sigo vc no Canal Cara da Foto e adoro e agora vou seguir vc aqui tbm. Que surpresa boa!

[patricialomazzi]

Quanta importância das suas informações! Eu jogava fora até ontem....

[Prof.Haniel]

Eu consumo 12 a 15 ovos por dia com gema, treino pesado e meus exames de sangue deram colesterol total baixo, ldl baixo e hdl alto!!!

[rafaelmachado]

Infelizmente cometi essa atrocidade por 1 mes quando iniciei meu exercicios, cada gema eu chorava, enfim...agora nunca masi desperdiçarei obrigado!

[izabelcristinasouza]

Sabe que sts coosas q o Rodrigo disse me fazem miito sentido. Minha avo faleceu em março do ano passado com 97 anos. Ela nao curtia ovos..mas pprem ela comia durante miito anos comoda temperada com banha de porco, comia muitaaa carme gorda, muuiotooo frango.Ela era carnovora mesmoooo chegava a comer um qiilo de carne ao longo de um dia ouuma galinha inteira...um poucono almoço e restante no jantar, comia muito legume e verdura. E não era fã de doces, comia pouquissimas coisas antes de vir morar em São Paulo, ela era pernambucana. Apos seu 70 anos de idade descobriu uma diabetes e teva pressao alta. Mas problemas com colesterol e coração nunca foram citados pelos médicos.
Ela era muitoooo forte recebo o diagnóstico de falence multipla de seus órgãos uns 3 anos antes dela falecer...e a veinha laaaa..firme andando...lembrando de todos...ela era minha rainha gora dia 11 de março fará. Um ano q ela se for

[lenitadosanjos]

Passei muito tempo em minha vida comendo pouco ovos por pensar que fazia mal.

[theboyman]

A gema é a melhor parte do ovo eu como sempre!

[MariadaCostaKochhann]

Tudo os alimentos criados por Deus são bons. Inclusive os OVOS 💪