Boyun Ağrıları İçin Yoga Pratiği | Şebnem Akbulut

Bu pratik video ile Boynunuzu gevşetip, rahatlatabilirsiniz. Boynunuzun hassas olduğu zamanlarda kullanmanızı öneririm. Yanınıza bir kayış veya kemer alıp, sandalyeye oturmanız yeterli !
Namaste

En yeni videolarımdan anında haberdar olmak için Şebnem Akbulut Yoga kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın!

Boyun Ağrıları İçin Yoga Pratiği | Şebnem Akbulut videomu beğendiyseniz, en güncel diğer videolarıma da göz atmaya ne dersiniz?

👉Kış rutinleri ve soğuk algınlığını önlemek

👉Kalbin Sessizliği Meditasyonu

👉Her Gün İçin Nefes Pratiği

👉Yoga Sohbetleri Dolunay Dönemi ve Yoga Pratikleri

👉Niyet ve Meditasyon

Sebnem Akbulut Yogha sosyal medya hesaplarını takip ediyor musunuz?

Hindistan'da aldığım eğitimler sonrasında, deneyimlerimi ve yoga öğretisini paylaşma aşkıyla İstanbul'da stüdyomu açtım. Stüdyom Yogha'da yoga dersleri vermeye devam ederken, yoga pratiklerine herkes evinden ulaşsın istedim ve bu kanalı kurdum. Yoga pratiklerinin yanısıra nefes ve meditasyon pratiklerine de yer verdim.
Herkese ve her seviyeye uygun yoga derslerinde buluşalım, birlikte yoga yapalım ve bu yolculuğu paylaşalım.
Sevgimle,
Şebnem