BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - ból kręgosłupa piersiowego - 5 minut ćwiczeń !

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✔️ BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - ból pleców - 5 minut ćwiczeń !

💜Mogą również zainteresować Cię:

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

___________STRONA INTERNETOWA_____________

___________SOCIAL MEDIA_____________

OPIS FILMU:

W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś/aś 5 minutowe ćwiczenia na ból w obrębie kręgosłupa piersiowego, a dokładniej na ból między łopatkami.

Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.

Dziękuję – MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA WAS POMOCNY!

[Duchognia]

Właśnie potrzebowałem takiego odcinka daje łapkę oglądnę później pozdrawiam.

[bernadetapacua]

Bardzo dziękuję od 30 min przechodziłam ból w mostku i plecach bardzo pomogło mi to rozciąganie ...ból powoli ustaje to ćwiczenie mi w takiej chwili było bardzo pomocne ...Dziękuję

[iwonaszweda]

Dziękuję bardzo za tę ćwiczenia mam takie dolegliwości.

[alabamacube]

Witam
A jakie ćwiczenia można wykonywać na ból pod łopatką?

[ewaeswu]

Panie Jacku, czy te ćwiczenia trzeba wykonywać na siedząco?
Jeśli zaś chodzi o ćwiczenie z piłeczką, to czy można je wykonać na stojąc przy ścianie, bo nie mam krzesła z tak wysokim oparciem? No, chyba że usiądę pod ścianą na podłodze... 😄
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za wszystkie filmiki. Jestem fanką pana porad i stosuję zalecane przez pana ćwiczenia. Pomagają! Jeszcze raz dziękuję!

[annaMarija]

Jeśli mogę prosić to proszę o link do ćwiczeń na kregoslup szyjny I piersiowy 🙏🙏🙏

[grazynapacula]

Świetne ćwiczenia Dziekuje pomogło mi w jednej serii 😘

[Remistrio]

Witam Pana ja mam pytanie bo nigdy nie padło odpowiedzi co do chondromalacji rzepki czy jest to uleczalna choroba. Ani czy w młodym wieku, dorastania są szanse ze się to cofnie.
Kiedy miałem 17 lat obecnie 19.
Stwierdzono u mnie chondromalacje. 1/2 stopnia
Ortopeda się osmiał powiedział ze nic mi nie jest A ja chodzę z bólem.
Proszę nawet od odpowiedź w komentarzu.
Pozdrawiam życzę sukcesu w rozwijaniu kanału

[mariakobylecka]

Dziękuję za te ćwiczenia. Mam takie kłopoty więc skorzystam

[annamikiewicz]

Szanown Panie czy kręgosłup piersiową, lędźwiowego i.szyjny da się wyleczyć bez operacji gdzie szukać pomocy pozdrawiam

[sylwuniap]

Chcemy chcemy ja edukacyjnie oglądam jako przyszły technik masażysta😂

[BM-hvte]

To gdzie ta piłeczka jest umieszczona?

[jajecznica]

Jak skrecam głową w lewo, badz w prawo to ciągnie mnie zaraz po nizej szyji, to ćwiczenie tez pomoże na to?

[michalinab.]

Po jakim czasie będzie widać efekty? Szukam różnych ćwiczeń i nie wiem ile mam ćwiczyć żeby była poprawa, a kiedy dać spokój i zmienić ćwiczenia jeśli poprawy nie ma. Póki co tylko masuję piłeczką tą okolicę ale to tylko chwilowa ulga, a przecież kiedyś nie miałam bólu, więc jak wrócić do poprzedniego stanu? Boli mnie po obu stronach kręgosłupa piersiowego może i sam kręgosłup ale to trudny do zlokaliwoania ból

[WoSe_Ba]

Mnie zaczął boleć ten odcinek po dźwiganiu pacjentów na noszach.