Как развить в себе ДИСЦИПЛИНУ?

Привет. Меня зовут Аня, я уже 12 лет живу в Турции. В своих видео на этом канале я рассказываю о жизни в Турции и менталитете именно на Эгейском побережье Турции.
Миссия моего канала - вдохновить, улучшить настроение и сделать вашу жизнь счастливее.

[АйнурСултанова-ля]

Анечка, спасибо большое за вдохновение ❤❤❤❤❤

[feya]

Когда 2 и более детей, работа 9 часов и три часа дорога до работы и домой, а до этого отвезти в сад/школу, приготовить завтрак, ужин, то времени на час йоги совсем нет. Просыпаюсь каждый день в 5.40, а так с вами полностью согласна)

[НадіяЗалєвська-жк]

Анна, подписываюсь под каждым Вашим словом😊Дисциплина в ЗОЖ творит чудеса с человеком. То, что Вы говорите я и на себе почувствовала 😊😊😊
Вы доносите такие прекрасные посылы людям!!!!
Вы НАСТОЯЩИЙ лучший друг для нас❤
"Мой лучший друг тот, кто даёт раскрыться лучшему во мне"( Генри Форд")
Спасибо Вам!!!
Вы очень стали красивой ❤❤❤❤

[tfctxig]

Мне бы вашу силу воли. Буду смотреть почаще ваши видео чтоб они сработали как пинок))) Если вы можете, значит и у меня получится. (Я про и́огу)

[oxanakupina]

Спасибо за видео ❤! Приятно на вас смотреть и слушать 🥰

[ГульфияМубаракшина-то]

Кстати, недавно слышала, от одного врача, что каждодневные тренировки могут препятствовать похудению, т.е, он говорит, что организм стройнеет во время отдыха (после тренировок), а не в самом процессе тренировок. А когда, человек НЕ даёт передышку телу, это может наоборот задерживать похудение. Он говорит 1-2 раза в неделю тренировок достаточно для похудения. Здесь, конечно, скорее всего речь о серьёзных тренировках, силовых, например, а не какая-нибудь лёгкая гимнастика.

[Amira-qfko]

Актуальная тема про энергию снимите видео!!!🌺

[ТатьянаТрунова-но]

Аня, спасибо за интересное видео и тему. Как всегда, мотивируете и вдохновляете.У меня тоже хорошо работает ведение заметок, записей. А еще, когда предстоит что-то сложное (для меня сейчас это вождение авто), я говорю себе или пишу, что "Я та, кто легко может... (и проговариваю или пишу свое действие)".

[melolari]

Да интересно о том как происходит процесс, кто создает модели, кто шьет кто тканъ подбирает

[КаринаРажик-рц]

Вы правы что нужно действовать! Найти бы ещё в чём действовать 😅

[sashkasoleil]

Аня, здравствуйте! Недавно познакомилась с Вашим каналом и смотрю с удовольствием ❤ темы классные и вы заряжаете оптимизмом и своей женственностью, спасибо :) видео про повышение уровня энергии и как ее не сливать будет очень полезно!!

[Antonina-M]

Снимите видео про то, что вы едите. Очень интересно 🙏

[SkyBeauty]

Я никогда не занималась йогой, интересно попробовать

[olgabounn]

Анечка, снимите видео поподробнее про энергии и энергообмен

[ЮляМаринич-бе]

Интересно все, снимите видео про фабрику, благодарю

[elenalarionova]

А могли бы вы рассказать про турецкие покупки, лекарства, которыми вы сами пользуетесь.Много говорят о хорошем качестве турецких лекарств.Хотелось бы услышать реальное мнение.

[simpleutil]

Я это видео, наверное, буду слушать утром и вечером, у меня как-раз катастрофа с дисциплиной и никак не удаётся её разбудить! Я это ещё называю "внутренний тренер" (как в спорте) или "внутренний военный".))) Как-то мне эту внутреннюю фигуру разбудить надо))

[melolari]

Аня, а как давно въ занимаетесь йогой? Как давно въ сделали привъчкой занятия йогой по утрам?

[Stefania-]

Анечка, какой именно йогой ты занимаешься? Тренер курировал тебя онлайн первое время?

[Stefania-]

Анечка, ещё, скажите, пожалуйста, как с таким ритмом уделять время мужу? Ну, например, кино вместе посмотреть или вместе сходить в клуб и т.д. 😉😁 Мне очень нравится Ваш образ жизни. Я тоже ЗОЖница, но когда встаю в 6 утра, то в 21 я уже батон и муж на меня обижается😅