SO wird DEIN Rücken noch BREITER | Breite Latzug & Klimmzüge ?!

SO wird DEIN Rücken noch BREITER | Breite Latzug & Klimmzüge ?! Wenn Du dein Rückentraining optimieren & einen noch breiteren V-Rücken bekommen möchtest, dann solltest Du dem Teres Major in deinem Training mehr Aufmerksamkeit schenken. Ob ein breiter Griff den Rückenmuskel breiter macht, klären wir in dem heutigen Video. Viel Spaß dabei!

#brosep #rücken #latzug

[hobbes]

Ein Video ohne Werbung für das Trainingspedia/Pro, wäre einfach nicht dasselbe.

[mathisgru]

Bitte mal ein sehr ausführliches Video zur Dichte, also Trapez, Rhomboideen, Teres, usw...☺

[ha_ki.m]

Ich finde es echt Geil dieses Video heute zusehen, weil du vor einigen Wochen meintest das du dich über dieses Thema informieren willst und es waren einfach keine leeren Versprechungen. echt nice🔥🙏🏽

[LONEWOLF-qtds]

SEPher erklärt so göttlich in Kombination mit den Grafiken 🤩💪🤘👍

[Andre-ohrm]

Hallo Sep. Was hältst du vom Latzug mit engem Griff, also dem Griff, den man beim Rudern benutzt?

[Spidey-nkvb]

Zu dem Video fallen mir nur zwei Worte ein!
Daumen hoch! 👍

[xOsna]

na komm dann hol ich mir jetzt das Trainingspedia Pro, irgendwann geht es ja nicht mehr anders 🤪

[prollynotmirage]

Video wie man den unteren Teil vom Lat am besten beansprucht wäre super

[marvinkersten]

Sehr geiles Video Sep! Bald gibt es ja gefühlt garnichts mehr was du noch erklären kannst😂

Und jetzt denken sich alle Leute die immer Latzüge mit der maximalen Griffbreite gemacht haben, dass sie doch etwas richtig gemacht haben😅

Fette Props für den Content, den du lieferst❤️

[brudermusslos]

Danke für die tollen Informationen, werde mir das merken und beim Fitness Ausführen.

[danimeier]

Gutes Videos Sep💪 durch dein Trizeps Video sind jetzt schon erfolge zu sehen 😈💪 danke dir

[a.b.]

Auch für dieses Video ein Dankeschön!
Ich nehme immer ein bisschen was mit.

Beim Rücken/Bizeps Training entzündet regelmäßig mein Sehne in der Armbeuge.
Hast du dazu Tipps? etc?

[ioakeimlamprianidis]

Ein gut kommentiertes und dargestelltes wideo.

[malte]

Moin Sep. Hattest du mal überlegt einen Powerlifting Plan zu dem Trainingspedia Pro hinzuzufügen?

[sebiwimmer]

Hey könntest du Mal ein Video zum Aufbau einer breiten bzw ausgeprägten Schulter machen? Hab aktuell Probleme diese 100% zu treffen. Dankeschön

[kevinmertes]

Braucht man vertikale Zugübungen für einen breiten lat? Oder geht es auch mit kh ?

[valecx]

was gibt es für übungen, die besonders den unteren Teil des Lat besonders gut treffen? ein seperates video dazu wäre auch sehr interessant. bei mir ist besonders der untere teil des lat nicht so stark, was bestimmt auch daran liegt, dass mein ansatz recht hoch ist, aber wahrscheinlich auch an den übungen.

[DortmundMoin]

In 5 Minuten 2x Trainingspediawerbung mashallah

[bodygainz]

Was macht der typ im Hintergrund eigentlich? 😅

[curious_boy]

Reicht bankdrücken, brustpresse und liegestütz für ein effektives brustworkout aus oder sollte man schrägbank unbedingt mit hinzufügen?