Эти 4 ПРОДУКТА ОБЯЗАТЕЛЬНО надо есть на ЗАВТРАК, ПОСЛЕ 50

#здоровье #зож #правильноепитание
В этом видео мы расскажем о лучшем завтраке после 50 лет.Завтрак является одним из самых важных приемов пищи, так как он запускает метаболические процессы и обеспечивает организм необходимой энергией на весь день. С возрастом особенно важно сделать выбор в пользу здорового питания.
Сбалансированный рацион, который содержит необходимые питательные вещества, является ключевым для поддержания хорошего здоровья.
0:00 Введение
1:16 Яйцо
3:20 Овсянка
4:29 Йогурт
5:26 Творог
6:48 Овощи
#ДолголетиеИЗдоровье #здоровье #продукты #правильноепитание #здороваяеда