Обратные выпады. Выпады назад. Техника выполнения

preview_player
Показать описание
Техника выполнения обратных выпадов, для проработки мышц ног. Это мое видение движения, основанное на опыте работы с большим количество своих подопечных.

По всем вопросам пишите в директ в инстаграме:
Рекомендации по теме
visit shbcf.ru