Как приобрести уверенность в себе психастенику #shorts

Базовая проблема психастеника - неуверенность в себе.

ПОЛЕЗНЫЕ КУРСЫ И ВЕБИНАРЫ

📌 Вся информация по консультациям и тренингам через ассистента по тел: (вацап, вайбер, телеграм) [phone]

О КАНАЛЕ:
✅ Авторский канал психолога Александра Матяш. Опыт работы в частной практике более 20 лет.

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, это можно сделать здесь:
3. TBGm7JFqWADwKQ5r2dq8pV26sXHxF6vc9o

Материалы по психологии. Только практические советы, рекомендации и упражнения реально осуществимые и очень действенные. Никаких абстракций и пустой болтовни.

МОИ СОЦСЕТИ:

[Tosha.]

А можно ещё пару "👍", а то одного мало?👌

[lemimago]

Я к 31 доползла до психотерапевта.мне выписали к антидепрессанту что-то ещё. Меня за неделю отпустило, все напряжение ушло. Стала похожа на кусок желе. Только с этого состояния я занялась мышцами, осанкой. До этого спортом заниматься вообще не могла. Не было выносливости, силы, после 5 приседаний болели ноги, спорт приносил мне страдания. Как-то легче стало с грозными тётками разговаривать, серьёзные дядьки мне чаще улыбаются)

[ИльязКудайкулов]

Мне 33я год назад поняла что замороженным состояние жила

[ViolaG-glqf]

Вот я чувствую что я напряжена, и это напряжение связано с раздражением что у меня в последние три месяца не получились мои задуманные проекты к сожалению

[helenpan]

Тяжело с такими, за пять минут могут двадцать раз поменять решение.