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Perché siamo così duri con noi stessi? L'importanza dell'autostima
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Le parole che ci rivolgiamo hanno il potere di poterci condurre verso il benessere o verso il malessere. Se gentili ci hanno star bene, se sbagliate come critiche, giudizi ed etichette ci fanno soffrire.Nel video vi propongo un esercizio per capire se sapete parlare a voi stessi.
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