8 alimentos que você não deve comer pela manhã!

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O café da manhã é uma das principais refeições do dia. É através dele que quebramos o jejum depois de ter passado a noite toda sem comer, além de adquirirmos os nutrientes e a energia necessários para lidar com os desafios do dia a dia. Confira nesse vídeo os principais alimentos que você precisa evitar para ter um desjejum saudável e cuidar melhor do seu organismo!

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ROTEIRISTA: Felipe Mariano / EDITOR DE VÍDEO: Viniciys Gutierres / ILUSTRADOR (THUMBNAIL): Alex Katira / DIREÇÃO DE FOTOGRAFIA e OPERAÇÃO DE CÂMERA: Francisco (Sombra) e Joakim Sousa / AUXILIAR DE ESTÚDIO: Pablwo Henryky / PRODUTOR: Thales da Guarda / DIREÇÃO DE ESTÚDIO: Carlos de Freitas /ÁUDIO e DIREÇÃO DE CENA E DE GRAVAÇÃO: Marlúcio Rezende / Danyllo Freitas / REVISÃO DE ROTEIROS: Maurício Moreira / CHEFE DEP. YOUTUBE: Wanessa Costa / PRODUTOR EXECUTIVO: Luiz Phellype Alves
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Комментарии
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Agora precisamos de um vídeo, falando sobre os melhores alimentos, que podemos consumir, logo pela manhã. Porque estou sem opção agora. 😊

inalvadepaula
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QUE TODOS TENHAM UM INÍCIO DE SEMANA MARAVILHOSO E ABENÇOADO ❤❤❤❤❤❤❤

manuelvicente
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Contra fatos, não há argumentos!
Fatos Desconhecidos, o melhor canal do YouTube Brasil 🇧🇷👍🤝

JoaoAntonioCoutinhoOmesm-hecv
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Tive uma ideia. Vou tomar café na janta, almoçar no café da manhã, e jantar no almoço. E tá resolvido! 😅😊😂

ronaldosilveira
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Uma xícara de café passado na hora com um pãozinho assado com manteiga ja tá de bom tamanho 😊

mariahelenadonascimento
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O ivan é o melhor apresentador da Fatos. Na minha opinião. O carisma e o jeito que ele narra as os vídeos, eu nem pisco, prestando atenção nele. Abraço querido ivan! ❤

wesleyramosTreinador
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Meus aplausos para o melhor contador de Histórias do Brasil 🇧🇷
Parabéns Sr Ivan Lima 🇧🇷👏👏👏

JoaoAntonioCoutinhoOmesm-hecv
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Posso ouvir o Ivan falando 24h seguidas e não me canso! 😊amei!

thamyisabella
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Bunito trabalho Ivan Nosso Rey celestial o abençoe sempre

AlexsandroSantos-jt
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O melhor canal e o Ivan simplesmente o melhor apresentador. Parabéns!

marcoantonio
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Sugestão:
250 ml de suco de laranja natural
1 fatia de queijo Minas
2 ovos mexidos
1 fatia de pão integral
1/2 mamão papaia

flaviofigueiredo
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Boa tarde. Fatos Desconhecidos. Belmonte-BA.

valdirpaiva
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Boa tarde 🌻 Sr . Ivan Lima .
13/11/23 .

antoniodonizetedeoliveirad
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Tarde demais! O café virou vício. Os outros não sabia da banana. Obrigado

izapyjak
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Deixei de tomar café e nunca mais tive azia, e até minha ansiedade melhorou muito!

marcosmatos
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8 Cereais industrializados
7 Refrigerantes
6 Sucos industrializados
5 Banana (em jejum)
4 Croissant
3 Carne processada
2 Margarina
1 Café

thuannemarinho
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Eu assistindo o video, acompanhada de um cafezinho. ☕

Ceicinhasz
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Sou de Cuiabá MT sinto muito Ivan café não dá abandonar ok

mariaerciliagomesangelo
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Eu quebro o meu jejum com um copo de cafe com um pouco de leite sem açúcar, o açúcar aboli da minha vida, aboli o glúten também, como estou me acostumado a 2 meses sem o açúcar ainda preciso de um pouquinho de leite, vou optar pelo leite caseína A2, estou na alimentação low carb e estou amando, minha alimentação esta sendo folhas, legumes, verduras e proteinas. E esse estilo de vida sera para o resto da minha vida, a compulsão alimentar acabou ❤ ah e como estou no início estou tomando meio copo de coca cola zero, meu sonho era virar crudivora, mas vou aos poucos 🙌

Masterlinda
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manhãs de terça a sexta : iogurte é literalmente a primeira coisa que como pelas manhãs, ( enquanto quero que meu mingau de aveia fique pronto), ao comer aveia c/ bananas todas as manhãs e nunca notei nenhum efeito colateral ! Mas de sábado, domingo e segunda de manhã bebo "gemada" e como ovo de codornas cozidos !

douglasbarthon