Hatha Yoga para Liberar Estrés | Rutina Slow Life

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En esta clase de yoga al aire libre practicarás Mindful Yoga, o Yoga con atención plena, para liberar estrés, toxinas y también la mente.
Todos sufrimos estrés en algún momento de nuestras vidas pero una exposición prolongada puede afectar a nuestra salud física y mental.

Un curso de 4 semanas donde aprender sobre el estrés para aliviarlo y gestionarlo de una forma sencilla y eficaz.

¡Y disfruta de una vida con más calma!

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Sobre Xuan Lan Yoga

Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

[anamarta]

Me encantan las clases, en 45 minutos, 10 anuncios.
Namaste.

[yassyrberenicegmaianaya]

Agradecida con Xua Lan, ya llevo algunos años siguiéndola y he de admitir que en mis momentos de depresión y ansiedad, los videos de ella me han ayudado muchísimo, un saludos a todos desde El Salvador 🇸🇻 🙏🏻

[josedejesusornelasmartinez]

Amén amén y bendiciones para toda ia comunlda bendlta de Reyes dé ReYES honor y Gloria a ti señor Jesús amén amén hermanos bendiciones mundo mundial bendiciones

[josedejesusornelasmartinez]

Bendiciones y paz y la virgen María y de Guadalupe bendiciones para todos ustedes bendiciones mundo mundial bendiciones

[MariaPerez-qvlz]

Muchas gracias por esta clase Xuan Lan

[sandra]

Rico. Sii me encanta tu yoga 🙏. Muchas gracias ❤️ Xuan lan

[StarStealingBoy]

Gracias, Gracias, Gracias. Bendiciones.🙏🏻✨✨✨✨👼🍀🦋✨✨

[saramoran]

Muchas gracias Xuan Lang maravilla clase saludos cordiales desdes México

[anasipion]

Me encantas como maestras esta clase ha sifo estupenda, necesito mas decestas prectucas

[AnaSilva-oiyu]

Encontrar herramientas para realizar y aliviar el estrés es un regalo grande para nuestro bienestar físico y mental, me siento agradecida por todo lo que das en cada práctica, gracias a las dos por esta excelente práctica

[AdelinaColmenarez-giep]

Gracias Xua Lang, no imaginas lo bien que hace esta sesión en estos días,

[carmenrueda]

maravillosa la clase, y maravillosa todo un lujo haberte encontrado!!!

[marilolimingorance]

Toda mi gratitud. Esta clase es extraordinaria. Namaste

[Wolf-]

Nasmste Xuan Lan gracias por este clase, soy profe de Yoga y siempre siempre hago tus clases que son exclenetes! Un abrazo desde Uruguay ! OM SHANTI 😊

[carlaparra]

🙏🏼 Xuan Lan, estoy inmensamente agradecida, eres una excelente guía y maestra Yoguini. 🧘🏼‍♀️ Disfruta el verano. Yo vivo en Venezuela 🇻🇪 un país tropical y amo hacer mis prácticas de yoga en la naturaleza alternando entre el mar 🌊🏖️ y la montaña 🏞️ DIOS te bendiga SIEMPRE! 🎁⚖️💗🧠♾️

[cintyal.]

Magnifica clase Xuan, me siento mucho más en paz. Gracias también a Raquel 😊 Namasté 🙏🏼

[blancaortizcorona]

Gracias maestra por sus maravillosas clases, saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽

[solyoga]

Bellísima y relajante clase
Muchas gracias

[paramibuenamusica]

Hermoso como siempre gracias gracias gracias

[cinaraguimaraes]

Buenos días
Muy buena esta clase de yoga
Gracias.