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Nuevo Libro Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida | Entrevista Marian Rojas Estapé
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Descubre el nuevo libro de Marian Rojas Estapé titulado: Recupera Tu Mente, Reconquista Tu Vida en el que habla de cómo gestionar la ansiedad y mejorar nuestra vida.
En este vídeo/entrevista la doctora Marian Rojas Estapé da algunas claves del que será su nuevo libro explicando cómo podemos rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida y mejorar el modo en que interactuamos con nuestra mente y emociones y en este audio la doctora da algunas de las claves.
La autora de "Encuentra tu persona vitamina" y "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" lleva un tiempo investigando los cambios que vemos día a día en la sociedad y que nos afectan en la forma que tenemos de gestionar nuestro mundo emocional y de relacionarnos con los demás.
Tienes más información sobre el libro aquí:
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#ansiedad elfindelaansiedad #superaransiedad #trastornodeansiedad#liberatedelaansiedad #meditacionparalaansiedad #terapiaparalaansiedad #ejerciciosparalaansiedad #habitosparalaansiedad #combatiransiedad
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Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida y mejorar el modo en que interactuamos con nuestra mente y emociones y en este audio la doctora da algunas de las claves.
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