Bài 12: Yoga nâng cao: Mở vai, lưng trên cùng dây tập yoga - vắt mỡ cơ bụng | Yoga Trị Liệu Cô Thủy

Chào bạn Thủy rất vui được gặp bạn trong video này.
Bài tập ngày hôm nay Thủy hướng dẫn đến bạn sẽ giúp cho chúng ta mở vai, lưng có sử dụng dây. Những bài tập này sẽ giúp cải thiện lại tư thế ngồi của bạn, hỗ trợ điều trị cổ vai gáy. Và phần thứ 2 trong bài sẽ là phần thể lực cải thiện body, giảm mỡ bụng từ đó giảm gánh nặng cho cột sống phòng các bệnh đau lưng.

========================================
==========================================
❤️ Bạn hãy tương tác với Thủy trên mạng xã hội khác để được hỗ trợ nhiều hơn:

Và đừng quên bấm vào 🔔 để nhận thông báo video mới nhé!
Cảm ơn các bạn đã xem video này.
#MoVai
#MoLung
#TapCoBung
#YogaTriLieuCoThuy
#FulifeYoga
#YogaTriLieu
#YogaTaiNha
#YogaOnline
#Yoga

[hothanktei]

Có ơi em tập gấp người chính diện khi ngữa người ra sau Người mất cân bằng tay chân rung em phải khắc phục thế nào ạ cô