10 Signes qui indiquent une déficience en vitamine D

Comment rester en bonne santé. Nous avons tous des jours où nous nous sentons complètement exténués, ou parfois même, un peu déprimés. Mais si tu attrapes toujours des rhumes, que tu te sens souvent triste, ou bien que tu perds tes cheveux, tu pourrais très bien avoir une déficience en vitamine D ! Dans cette vidéo, tu découvriras 10 signes qui indiquent que ton corps est en manque sévère de cette vitamine unique. Si tu découvres que tu présentes certains de ces symptômes, il est temps d’agir !

Horodatage :
Tu tombes souvent malade. 1:55
Tu es constamment fatigué. 2:46
Tu souffres de maux de dos chroniques et de douleur dans tes os. 3:28
Tu souffres de perte osseuse. 4:08
Tu as des problèmes de peau. 4:45
Tu as des problèmes d’excès de poids. 5:19
Tes plaies guérissent trop lentement. 5:48
Tu perds tes cheveux. 6:21
Tu souffres de dépression. 6:40
Tu souffres de douleurs musculaires. 7:04
Quels groupes de personnes ont un risque plus élevé d’avoir une déficience en vitamine D ? 8:05
Pourquoi est-ce que la vitamine D est si importante ? 8:46
Quels aliments sont riches en vitamine D? 9:27

Musique :

Sommaire :
- Ces dernières années, plusieurs études ont découvert une connexion prouvée entre la déficience en vitamine D et les infections des voies respiratoires, telles que la bronchite, la pneumonie et le rhume commun.
- Une femme souffrait de maux de tête et de fatigue chronique. Quand les médecins lui ont fait des analyses de sang, ils ont vu que le niveau de vitamine D dans son corps était de 5,9 nanogrammes par millilitre. Le supplément de vitamine D a résolu ses problèmes de santé.
- Les gens avec de bas niveaux de vitamine D avaient deux fois plus de probabilités de souffrir de douleurs dans les os, dans leurs côtes, leurs jambes et leurs articulations.
- Les chercheurs ont découvert une connexion entre les bas niveaux de vitamine D et la perte osseuse chez 1100 femmes ménopausées qui ont participé à l’étude.
-L’une des nombreuses conséquences d’un système immunitaire affaibli est que les cellules cutanées commencent à produire plus d’huile. Un autre problème de peau qui peut être causé par un manque de vitamine D dans ton système est le psoriasis.
- Les études ont démontré que les gens qui ont suffisamment de vitamine D perdaient du poids plus facilement.
- La vitamine D stimule la production d’éléments spéciaux qui sont vitaux pour la procédure de guérison des plaies. Ces éléments sont en fait responsables de la formation d’une nouvelle peau.
- La perte de cheveux sévère peut être causée par de bas niveaux de vitamine D, notamment chez les femmes et les enfants, comme l’a montré une recherche.
-65% des études sur le sujet ont établi une connexion entre la dépression et les bas niveaux de vitamine D.
- En 2014, les chercheurs de l’Hôpital Universitaire de Berne, en Suisse, ont découvert que 71% de ceux qui souffrent de douleurs musculaires chroniques ont un manque de vitamine D.
- Les adultes âgés de 55 ans et plus, les employés de bureau qui passent la majorité de leur temps à l’intérieur, les personnes avec un teint plus foncé, les personnes qui ont un pourcentage élevé de graisse corporelle présentent un plus grand risque de développer une déficience en vitamine D.
- Si tu manques de vitamine D mais que tu n’es pas au courant, la carence peut s’aggraver et provoquer de graves problèmes, tels que : ramollissement des os chez les enfants et déformation des os chez les adultes ; différents types de cancer ; maladies cardiovasculaires, auto-immunes, ou neuromusculaires.
- Le poisson gras, l’huile de foie de morue, le thon en conserve, les huîtres, les crevettes et les champignons sont extrêmement riches en vitamine D.

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[maronareka]

Maintenant je comprends d'où vient toutes mes douleurs musculaires merci pour ces renseignements

[hakimbastos]

j'adore cette chaîne vous êtes vraiment les meilleurs merci beaucoup pour ces informations et je vous souhaite tt le bonheur du monde et bonne continuation merci

[BELALI]

C'est ce qu'on appelle une belle vidéo bénéfique, grand merci

[valerieyahiblde]

Merci beaucoup mon frère pour la video. Vraiment la vitamine D est trés importante dans notre corps. 😘🙏

[leilaguermas]

Merci pour les bonnes info !! La vitamine D se trouve dans chaque cellule du corps ce qui prouve son importance mais aussi sa necessite!!

[badiadhd]

Merci milles fois je vais partager cette video a toute ma famille😀😀😄

[nanaalger]

Merci pour l'info, aujourd'hui j'ai récupéré mon bilan sanguin et la vitamine D est à 6 trop basse et j'avais tout les symptômes dont vous avez parler, une petite négligence depuis qq années. Un conseil à tous faites un bilan régulièrement même si vous pensez que vous n'avez rien.

[herman]

MERCI TRES INTERESANT ME DOMMAGE LA MUSIQUE ET TRES FORTE

[kathylouis]

Bonjour, merci pour cette vidéo sympa et utile !!! Perso j'ai remarqué aussi que les fortes odeurs de transpiration sont souvent une des conséquences du manque de la vitamine D...

[marie-agnesthomas]

Vos vidéos sont très instructives et bien présentées! La musique est un peu forte mais bravo car beaucoup de personnes ignorent tout ce qui fait bien fonctionner notre corps!
Ça devrait faire parti de l' éducation scolaire car les parents n'ont pas toujours le temps ou les connaissances pour enseigner ce qui est vital pour avoir une bonne santé!!! Croyez - moi, je sais de quoi je parle!!!
Regardez ces vidéos, elles vous aideront à prendre mieux soin de vous, de vos proches !!!
Merci beaucoup à celles et ceux qui font ces vidéos, continuez!
Pouvez - vous nous dire ce qui pourrait aider dans l' alimentation ou d' une manière générale en cas de sclérose en plaques, de maladie de parkinson ?
Quels sont les bienfaits actuels de l' alimentation contre les maladies dégénératives du cerveau : alzheimer, ect...
Merci d' avance!

[maiqueashworth]

Merci. Très informatif. Mais il faire faire attention à la consommation des poissons, car ils contiennent beaucoup des métaux lourds, surtout les poissons gras.

[nenuphar]

Ma fille est très maigre, et c'est celle qui est le moins souvent malade par rapport à ses frères. Elle est blanche de peau et a une chevelure très fournie . Mais elle a mal au dos et son coeur battait n'importe comment et c'est comme ça qu'on a diagnostiqué son insuffisance de vit D dont le taux était effondré non chiffrable . C'était les seuls signes .

[lazalimeriem]

La musique m'a soûlé Impossible de finir la vidéo!!!!

[esmeralde]

Merci merci doctor pour votre conseils ❤❤❤

[Marielle]

interessant mais la musique couvre beaucoup la voix et est énervante dommage sujet bon

[mariettemartinet]

Merci pour les rensignements sur la vitamine d

[marietheresevisconti]

Merci pour toutes ses informations sur la vitamine d

[nisnisdu]

Merci beaucoup pour la vidéo J'ai beaucoup de signes qui montrent..

[Mscorpions]

Les 10 signes: on tombe souvent malade, fatigue chronique, maux de dos et douleurs dans les os, perte osseuse, problèmes de peau(acné, psoriasis), surpoids, les plaies guérissent lentement, perte de cheveux, dépression, douleurs musculaires.
Il n y a pas de revoir

[pepiniere]

Bonjour ! Super vidéo. Je m'y suis retrouvée tout au long. Visite chez la rhumatologue et examen de sang ont mis à jour ce problème après deux graves fractures en 2019. Il n'est plus l'heure de tergiverser. Plan de bataille en route.