Как не втягиваться в чужую игру? Как научиться жить свей головой? (Евгений Яковлев и Анна Литовкина)

• Как жить в условиях неопределенности и кризиса?
• Как майндфулнесс может улучшить нашу жизнь?
• Как выбирать из автономности нашего мира?
• Всегда ли провозглашать свою позицию по какому-то вопросу?
• Как не втягиваться в чужую игру?
• Как научиться жить свей головой?
• Как понимать свои цели и потребности?
• Когда вы проговариваете свою позицию, из какого чувства вы это делаете, чтобы снизить свою тревогу или осознанно?
• Почему в условиях неопределенности важно думать только о себе?
• Что такое "в условиях неопределенности думай только о себе"?

***
Ссылка на полное интервью:
Как обходиться со своими эмоциями в трудные времена? Страх, тревога, стыд, вина, злость, бессилие
Ссылка на все интервью с Евгением Яковлевым:
Интервью с Евгением Яковлевым
Интервью было записано 5 марта 2022 г.

***
Коротко о ЕВГЕНИИ ЯКОВЛЕВЕ
• Психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт.
• Опыт работы в практической психологии 19 лет.
• Ведущий тренингов в Синтоне и Университете практической психологии с 2014 г.
• Многодетный папа, любимый и любящий муж, бывший акушер-гинеколог, студент 3 ступени Программы Московского Гештальт Института.

***
Коротко об АННЕ ЛИТОВКИНОЙ:
• эксперт по позитивному мышлению и юморологии. Открывает новые горизонты и сопровождает на пути к достижению целей, вдохновляя на великие цели.
• Профессор в университете им. Ганса Селье (Кoмарно, Словацкая Республика).
• Кандидат этнографических наук, хабилитированный доктор лингвистических наук, практический психолог, коуч, тренер, журналист (более 250 авторских интервью).
• Редактор 13 сборников и книг, автор 19 книг и более 150 научных публикаций (на русском, английском, венгерском, немецком и французском языках).
Выступала с многочисленными докладами на конференциях и в университетах с мировым именем (более 50).
• Разработчик более 40 курсов в различных высших учебных заведениях в Венгрии, Словацкой Республике, Польше, Казахстане, и многих других странах (на трех языках: английском, русском и венгерском).
• Разработчик тренингов и мастер-классов на трех языках (английском, русском и венгерском).
Cм. также:

#временанеопределенности #страх #тревога #злость #бессилие #стресс #трудные времена #советыпсихолога #евгенийяковлев #анналитовкина

[annalitovkina]

Ссылка на полное интервью:
Как обходиться со своими эмоциями в трудные времена? Страх, тревога, стыд, вина, злость, бессилие
Ссылка на все интервью с Евгением Яковлевым:
Интервью с Евгением Яковлевым