75 KG LEMAK MUSNAH CUKUP OLAHRAGA + JAGA POLA MAKAN #dietbodyfit #senambodyfit

preview_player
Показать описание
GABUNG DI GROUP WA UNTUK PENURUNAN BERAT BADAN

FOLLOW SOSIAL MEDIA BODYFIT
FACEBOOK
INSTAGRAM
TIKTOK
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Seneng ngelihat orang bisa berubah jadi lebih baik, lebih sehat, ....

KataBijakUmmi
Автор

Malah nangis lihatnya.. pasti perjuangan nya gak mudah. Hebat banget. 😭😭😭

AlikahXBliss
Автор

Salut sama org2 konsisten, fokus.. Jarang org berhasil kyk gini.. Biasanya semangat aja di awal2 🎉❤

darmagatha
Автор

kreenn sumpah. ini bener2 kerja keras dan extra... ini pasti beret dan melelahkan, tapi si ibunya bener2 konsisten.... patut di acungi jempol bukan kaleng2

dedesuhendar-xfuk
Автор

I am 92 kg now and need to reduce it to 70 kg. When I see your hard work, it really motivates me and makes me believe I can do it.

ouslfactor
Автор

KEBAHAGIAAN SEMPURNA BAGI COACH YG BERHASIL DGN HASIL KERJA KERASNYA...KERENNNN❤❤❤❤ SUKSES SELALU

fidiaali
Автор

Saya pun sekarang sedang menerapkan buat konsisten, , sllu putar2 video aetobiknya, , semoga badan saya bisa ideal lg..
Karena semenjak punya anak ke 3 badan saya jd melar jd 67, , ingin kembali seperti awal 50 kg
Semoga ya Rabb

HRDKp
Автор

Aku sampe senyum2 sendiri terkagum2 melihat mbak nya yg hebat.. Udah lama aku perhatikan pengen tau hasil akhirnya.. Ternyata maa syaa Allah...

tehyaya
Автор

Subhanallah. Mbak Tri terselamatkan ya, , 👍 tiap liat video mba tri jadi semangat, takjub, , karna setiap ada usaha pasti ada hasil, , Kini mbak Tri jauh lebih sehat, cerah + langsing, jadi bisa menikmati gaya hidup sehat & enerjik

VizhamOfficial
Автор

Salut buat mbaknya...slalu semangat dan konsisten dlm berlatih..smoga bisa menjadi inspirasi buat yg lain

citrahadi-rkxl
Автор

Alhamdulillah saya dulu ngikutin chanel bodyfit ini untuk senam dll, dalam waktu 6 bulan bbot saya turun dari 80-67 dengan sehat tanpa diet ketat... Sekarang sudah 70 dengan isi otot ngikuti chanel bobi sama aderai... Smngt kawan2 buat sehat
Ingat "Sehat lebih mahal daripada sakit karena perlu konsisten, waktu, dan rasa lelah yang bertubu"

miftakhulalfanf
Автор

Luar biasa yaaaa, , , knp ga semua orang2 gendut di luaran sana punya pola pikir dan kegigihan serta tekad baja kayak mbak ini, , , pasti semua orang di dunia ini langsing, , , gimana ya rasanya gendut sampai 100 kg lebih, , , ga bisa aku bayangin, , pantesan aja lebih banyak yg malas dari pada yg rajin buat nurunin berat badan, , berat bngt mungkin ngejalaninnya, , kalo aku pribadi ga pernah merasakan gimana rasanya bertubuh gemuk, , , mau makan apapun dan jam berapapun aku ga bisa gemuk2, , syukur banget punya badan seperti ini, , , kasian kalo lihat orang apalagi kalo cewek yg gendut2 bngt, , , salut banget biat mbak di vidio ini👍👍👍

kurniawatilaoli
Автор

Lebih baik mencegah dr pd terlanjur..
Terutama emak emak yg mudah obesitas.

Memang bener, pola makan, gerak jangan mager.

Istri sy pagi2 sarapan buah, kurma.
Makan berat jam 10 dan sore sebelum jam 17.00.
Sy juga ga nyuruh seperti itu.
Malah sy yg di suruh ikut pola makan seperti itu.

Punya anak dua cowok semua dan aktif, istri sy masih terlihat seperti anak SMA bahkan SMP.

affan-piux
Автор

masyaAllah
sy juga aerobic di rumah bareng youtube nya bodyfitbybagus, alhamdulillah BB turun 3 kg dalam waktu 2 bulan.
perut kecil pantat juga.
terimakasih bodyfitbybagus....
GOBYOS

mingginovvitriani
Автор

Allahu Akbar...yg gak mgkn terjadi bisa dg mudah terjadi dgn ijin Allah ..mas bagus&mbak tri sangat beruntung di anugrahi Allah dg semangat tanpa putus asa ❤smoga saya bisa turun berat badannya mjdi 55kg..perut kecil.Aamiin Yaa Rabbal Aalaamiin...

dyahratnawati
Автор

Aku yakin hasil akhir tidak akan mengecewakan usaha yg maksimal.Mbk Tri ini pasti semangat latihan ingin sehat bonus langsing sekarang Alhamdulillah sangat menginspirasi para over weight ky aku jg.❤❤❤

aktivitasextki
Автор

Emang mas bagus ini supportnya luarbiasa buat yg mau serius. Moga jadi kebaikan pahala berlimpah, mas

hantweety
Автор

MasyaAllah.. Kerenn bangett Mbak.. Salut sekali dgn semangat, fokus & konsistennya❤

arisukma
Автор

Salut sma ibu atau kaka ini...
Dia bisa melawan dan mengalahkan rasa malas olahrga, rasa nyaman untuk tdak makan makanan yg sehat lagi.
Biasanya 1minggu smpai 1bulan aja dah bnyak yg kapok n nyerah loh...
Smoga jadi inspirasi bagi teman2 dan saudara kita yg da dmna saja untuk hidup sehat.

ericktambunan
Автор

Semangat mesti fokus utk turunkan berat bdn. Jaga pola makanan dan rajin exercise. Terus maintain fix.
Terbaik.👍👍😁😁

fazilahshireen