РОЗДРАТУВАННЯ І ВІДЧУТТЯ ПРОВИНИ ПІД ЧАС ВІЙНИ / психология Людмила Айвазян

Показать описание

Якщо у Вас залишилися питання, пишіть у коментарях

Роздратування і почуття провини підчас війни часто ознаки горювання

В цьому відео про психологічні наслідки і як можна собі допомогти

00:34 - як це відбувається
1:21 - що ховається за роздратуванням і почуттям провини
1:30 - що таке горювання
3:08 - як пережити горювання
4:10 - як шкодить затягнутий і викривлений процес горювання
5:32 - психологічні стадії горювання
7:46 - наслідки викривленого процесу горювання
9:21 - як собі допомогти пройти горювання без негативних наслідків: 3 кроки
11:35 - чого не варто робити
13:11 - приклади самодопомоги

Приходьте до мене в гості в інстаграм. Я там підписана психолог Людмила Айвазян
Або ось посилання