игорь шпиньков igor shpinkov

0:00:49

упражнения на турниках

0:07:01

работа с ножом / методика / элементы защиты #7

0:02:55

Упражнения с палкой # 20 _ работа с вертикальной осью тела (шея) _

0:06:38

работа с ножом / методика / элементы защиты #8

0:02:45

Фехтование на коротких клинках #_ 11 _ серия _ укол в стопу _

0:09:37

Блог#1 / Игорь Шпиньков Мирный Воин /

0:17:59

У ножа есть Душа! / Блог#2 / Игорь Шпиньков Мирный Воин /

0:04:24

Поединок с оружием / школа Мирный Воин

0:02:35

Тренируем запястье / хват / мобильность / координация #5

0:01:32

Упражнения с палкой # 18 _ работа с вертикальной осью тела _

0:00:54

Ножевой бой! Только экшн)) Тренировка Игоря Шпинькова

0:02:14

Основы дистанции 🔪🤺

0:05:55

🔪Маятник 🔪базовое упражнение

1:05:35

Искусство ножевого боя теория, методика и практика Дмитрий Власов и Игорь Шпиньков

0:03:46

'До первой крови'

0:01:01

Упражнения с палкой # 6 _ тренируем запястья _

0:02:33

Упражнения с палкой # 16 _ прямая и обратная восьмерки с перехватом за спиной _

0:07:04

Противодействие вооруженному 🔪ножом #17

0:03:33

ФнКК СЕЗОН 2 СЕРИЯ 20 _Итоги ВТОРОГО СЕЗОНА_

0:02:43

Упражнения с палкой # 17 _ прямая и обратная восьмерки с перехватом спереди _

0:03:43

Сила воли / сила слова / обещание / challenge 100 полезных видео на канал

0:18:40

Круг / дистанция / перемещения / работа с ножом #2

0:06:58

упражнения с палкой, которые 'взорвут' твой мозг

0:00:56

Проект Мирный Воин - Боевые Искусства для самосозидания..