Все публикации

0:05:25

Дефицит витамина В12. Причины, проявления (симптомы), диагностика и лечение.

0:00:44

Осваиваю отжимания на одной руке от пола

0:01:32

Фитнес клубы и спортзалы, интересная статистика

0:03:27

Вред молока?

0:02:15

Сколько надо белка в день людям молодого, среднего и пожилого возрастов

0:09:23

Отруби, польза и вред | Отруби для похудения

0:01:11

Гиперэкстензия (экстензия) с весом 90 кг на 15 раз дроп сет

0:01:18

Тяга гантели в наклоне 66 кг дроп сет

0:03:03

Польза и вред фруктозы. Можно ли использовать фруктозу вместо сахара?

0:00:33

Отжимания на брусьях +46 кг на 5 раз | упражнение на трицепс

0:02:20

Нужно ли считать калории?

0:01:36

Как выглядеть более спортивно | самый простой способ

0:03:59

Расчет калорий. Сколько калорий нужно употреблять в день?

0:02:02

Почему не получается похудеть? 3 основные причины.

0:02:17

Рыбий жир, вред и противопоказания

0:03:57

Сколько надо есть белка? Нормы потребления белков.

0:03:29

10 ошибок в тренировках при похудении

0:01:36

Поможет ли растяжка от боли в мышцах после тренировки (крепатуры)?

0:01:57

Рыбий жир или льняное масло? Лучший источник омега-3 ПНЖК

0:04:10

Силовые тренировки для похудения. Плюсы и минусы.

0:04:45

Как определить состав тела? Биоимпедансный анализ.