Все публикации

0:16:41

Дорога к 100ке. Программа тренировок для жима в 100кг. Отработал 2 недели из 8

0:00:52

Силовый цикл. Дорога к 100ке. Когда ошибся и пожал не то, что надо #спорт #тренер #жим

0:00:57

Каминг аут с тренером. Ролик снят при поддержке фонда тренеров без обратной связи. #спорт #тренер

0:01:00

Трансформация тела за 1 год тренировок #gym #спорт #bodybuilding #transformation #motivation

0:01:00

1 year training in the gym #gym #спорт #bodybuilding #transformation #motivation #качалка

0:00:59

100 подтягиваний по 10 раз (10 подходов). #gym #bodybuilding #motivation #спорт #transformation

0:00:24

Бицепс за 1 год с нуля (+4 см без пампа и фармы) #спорт #gym #training #bodybuilding #transformation

0:12:18

Анализы после 30 лет - какие анализы сдавать раз в месяц, квартал, полгода и год

0:00:41

Пишите в комментариях какой тип вы? #спорт #fitness #workout #challenge #растяжка #рек #fullbody

0:00:41

Смог ли я сесть со штангой? Смотрите в полном видео по ссылке в комментариях #спорт #fitness #рек

0:01:00

Угадай песню! Как громкий вопрос для меломанов #юмор #прикол #музыка #таняпоёт #громкийвопрос #поёт

0:01:00

Угадай песню! Как громкий вопрос для меломанов #юмор #прикол #музыка #таняпоёт #громкийвопрос #поёт

0:00:38

Делаем с девушкой совместный челлендж #челлендж #спорт #отношения #юмор

0:00:31

Какую оценку нам поставите? #челлендж #спорт #fitness #отношения #юмор #workout

0:00:44

Делаем с девушкой совместный челлендж велосипед #челлендж #спорт #пресс #отношения #юмор #воркаут

0:13:35

Я дерево. Растяжка при артрите и болезни Бехтерева - нужна ли растяжка и как её делать?

0:00:33

Делаем с девушкой совместный челлендж на пресс #челлендж #спорт #пресс #отношения #юмор #воркаут

0:00:28

Делаем с девушкой совместный челлендж #челлендж #спорт #отжимание #отношения #юмор

0:00:49

Одно упражнение от всего и от всех болячек #спорт #упражнение #зарядка #спина #фитнес

0:17:31

Выбор тренера: 12 пунктов идеального тренера для занятий спортом

0:00:57

Как начать ходить в тренажерный зал - 10 пунктов #спортзал #качалка #бехтерев #спорт

0:14:15

Как начать заниматься спортом - чек-лист. Зал, тренер, сумка, инвентарь, питание и добавки

0:00:59

Как определить болезнь Бехтерева? Полное видео в комментариях 👇🏻 #болезнь #бехтерев

0:00:48

Чем опасна болезнь бехтерева? Какие симптомы? Полное видео в закрепленном комментарии #бехтерев