Все публикации

0:32:20

Силовая йога. Тренировка на все тело. 30 минут

0:41:38

Тренировка на все тело с элементами Пилатес. 40 минут.

0:00:37

Лучшее упражнение для ягодиц 🍑

0:41:06

Силовая тренировка на все тело. 40 минут.

0:47:50

Пилатес.45 минут. Интенсивная тренировка на все тело.

0:23:58

Мягкая тренировка в кровати. 20 минут

0:00:37

Плоский живот и тонкая талия за 4 минуты в день #тренировка #пресс #workout #sport #зарядка

0:40:54

Тренировка на все тело. 40 минут. Стройные ноги.

0:00:41

Стройные и красивые ноги за 5 минут в день #тренировка #спорт #workout #shorts

0:31:41

Пилатес. 30 минут. Эффективная тренировка на все тело.

0:29:40

Пилатес. 30 минут. Интенсивная тренировка на все тело.

0:27:18

Йога. 25 минут. Раскрытие грудного отдела.

0:42:55

Пилатес. 40 минут. Мягкая тренировка на все тело.

0:00:38

Бодрое утро за 5 минут #зарядка #тренировка #разминка #спорт #sport

0:46:41

Пилатес. 45 минут. Тренировка на все тело.

0:32:27

Мягкая растяжка на все тело. 30 минут. Восстанавливающий комплекс

0:00:59

Красивые и подтянутые руки за 4 минуты #workout #pilates #тренировка #пилатес #здоровье #красота

0:33:24

Тренировка на все тело. 30 минут. Укрепляющий комплекс.

0:39:56

Тренировка на все тело. Пилатес. 40 мин.

0:33:53

Тренировка на все тело. 30 минут.

0:10:24

Комплекс для укрепления мышц пресса. Йога+Пилатес.

0:00:50

Базовые асаны. Как правильно выйти в Уттхита Триконасану #йогакаждыйдень #асана

0:25:17

Мягкий комплекс на все тело. Йога + пилатес.

0:00:55

Сделайте ноги красивыми и подтянутыми