Все публикации

0:05:20

τι ειναι όταν λέμε 'στόχος'!

0:09:06

Η άσκηση δεν είναι αδύνατη... είναι αναγκαία!

0:09:07

Ενδυνάμωση ωμοπλάτης

0:11:39

Ασκήσεις στήθος....δίνουμε χρόνο για τον εαυτό μας!

0:06:40

χέρια ώμους 1ες ασκήσεις

0:04:52

Ραχιαίοι μια δύσκολη άσκηση για τον κορμό μας!

0:10:15

κορμός - κοιλιακούς και πλάγιους κοιλιακούς!

0:06:04

Η αρχή. Η απόφαση....προσπαθώ!

0:04:15

Ο ρόλος των σωματείων!

0:05:07

Μερικές ασκήσεις ακόμα και με ένα κοντάρι!

0:01:56

3ο και σημαντικότερο βήμα, η γνωριμία με το σώμα μας!

0:02:37

Αποδοχή ή το σημείο 0 σε έναν ασθενή!

0:02:55

Το πένθος και ο ρόλος συγγενών και φίλων.

0:01:55

1 Αυγούστου 2023