Все публикации

0:09:37

Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике

0:07:11

Выходы силой с доп. весом и элементы, как тренировать?

0:06:16

ТОП 5 Безопасные элементы на турнике (воркаут)

0:04:32

Самая сложная программа тренировок

0:04:38

Тренировка ТРИЦЕПСА - главная проблема

0:04:43

Растягивать Мышцы или работать в безопасной амплитуде?

0:03:47

Самые травмоопасные подтягивания

0:04:33

Почему воркаут атлеты такие Сухие, магия турника?

0:05:44

Как защитить нервную систему от перетренированности

0:05:40

ТОП 10 ВОРКАУТ ЧЕЛЛЕНДЖЕЙ ПРОВЕРЬ СВОЮ СИЛУ

0:05:02

МАКСИМАЛЬНАЯ СИЛА Тренировка на разы Как правильно

0:03:37

Уголок и Походка Бога на турнике . Как сделать красиво

0:10:54

Всё про Восстановление после Тренировки

0:08:18

Невозможное Отжимание на одной руке За 5 минут (Секреты техники)

0:14:05

ПЕРЕДНИЙ ВИС на Турнике обучалка от Мастера

0:02:42

Как прогрессировать в подтягиваниях? топ 5 методов

0:11:32

Самый крутой ВЫХОД СИЛОЙ НА 2 в одно движение, обучалка

0:11:07

Подтягивания на Одной руке. Лучшая обучалка

0:04:54

Такое возможно? Отжимания на брусьях одной рукой.

0:05:51

ТОП 10 Легких элементов на Турнике. Силовые

0:09:28

Самые мощные Подтягивания. Обучалка

0:00:30

ВЫХОД СИЛОЙ ОДНОЙ РУКОЙ! #shorts

0:02:54

Набрал 5 КГ! 2 Месяца восстановления после операции

0:04:46

Какой ВЕС и РОСТ у топовых гимнастов? чем легче, тем проще?