Все публикации

Лучшие тренировки для жиросжигания

Confessa remix. Adriano Celentano

Миша Сазон. 'Я не один'.

За жизнь. Песня 'Встреча'. Аня Воробей и Владимир Захаров.

4 января 2024 г.

4 января 2024 г.

Грипмашина. Армлифтинг. Суммарный вес 180 кг.

Работа на пронатор с гирей 32 кг

Работаем на силу хвата

Мельница Голиафа

Грип машина Брюса Ли 195 кг

Мельница Голиафа / Меч Голиафа

Тренировка поддерживающего хвата с помощью 'ручки-раскрутки' ✊

Тренировка силы хвата, а также мышцы предплечья ✊

Тренировка силы хвата

Вращение торса

Тренировка силы хвата в рамках подготовки к Чемпионату Мира по Армлифтингу 2019

Андрей Пичугин: Русская рулетка 93 кг!

MAS WRESTLING

Флаг дракона