Все публикации

Ενυδρείο 1

Κλασικά ροκανίσματα με έξτρα βάρος.

Άσκηση κοιλιακών,ποδήλατα.

Tabata style προπόνηση για τον κάτω κορμό

Santa claus tabata

Tabata training 8 minutes

Προπόνηση υψηλής έντασης

Προπόνηση HIITδιαλειμματική υψηλής έντασης.

Προπόνηση HIITδιαλειμματική υψηλής έντασης.

Cross fit training

MOV_0808.mp4

Μου πήρανε την μπύρα