Все публикации

Never give up!!

Instagram: MilonStrength

Follow for more !!

PODCAST #1 - Πώς να γίνεις καλύτερος: Βρες και κάλυψε τα κενά σου

κοιμήσου καλά για να χάσεις λίπος

💪💪

💪💪💪

Εσύ κάνεις αυτό το λάθος ;

lats destroyed

KΩΠΗΛΑΤΙΚΉ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΎΤΕΡΑ ΦΤΕΡΑ ?

LEG PRESS για ΓΛΟΥΤΟΥΣ και ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥΣ

Deadlift till im dead !!

lat flex

ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΑΛΤΗΡΑ ΣΕ ΠΑΓΚΟ

Μεγάλωσε τους ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΥΣ με αυτήν την ΆΣΚΗΣΗ

187.5 Squat

To κλειδί ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ στο γυμναστήριο Vol.2

220kg EASY PEAZY

Κάμψεις Δικεφάλου Σε Επικλινη Πάγκο

Im fast....

holy grind !!

Deadlift till im dead

Seal Rows - Κωπηλατική με στήριξη σε πάγκο

Never give up!!