Все публикации

0:00:59

Перед ребятами встала задача - пройти «гуськом» круг по стадиону. Смотрим, что из этого вышло🤌

0:00:54

На этот раз мои подопечные пробовали прыгающие выпады. Смотри, что получилось, ставь ❤️, повторяй

0:00:48

Отжимания с упором в стену.Смотри, пробуй,отмечай меня🥰 #sports #юмор #челлендж #тренажерныйзал

0:00:57

Делаем вис на руках как в шоу «Титаны»

0:00:16

#тренировка комментарии от тренера

0:05:02

Секреты красивого плоского животика. Как похудеть в животе

0:04:55

Ответы на вопросы о похудении #1

0:02:56

Быстрое похудение за 6 шагов.

0:17:01

Бюджетная продуктовая корзина для правильного питания и похудения

0:02:44

Ходьба для похудения. Миф или правда

0:20:18

FULLBODY тренировка 20 мин для похудения

0:04:13

Похудела на 13кг, история похудения к лету

0:03:23

Чем я питаюсь, чтобы сбросить жир и набрать мышечную массу

0:00:09

Результаты похудения подопечной за 4 месяца

0:00:13

Ребят я понимаю, толку от 2кг гантелей не так много. Но я делаю некоторые подборки с учебных видео:)

0:00:16

Быстрый завтрак за 5 минут.

0:00:25

Делаем 4 подхода с комфортным для себя весом. #тренировка #fitness #emom

0:00:11

Не хватает пинка чтобы заняться собой? Пиши мне в комментариях)

0:00:15

Любишь Шаурму?) Юмор от тренера, ставь ❤️

0:00:46

Как правильно подобрать рукоятку к горизонтальной тяге. Ставь ❤️

0:00:09

Часто это себе говоришь?) #fitness #тренировка

0:00:09

Мотивация на тренировки, ставь ❤️

0:00:15

Как тебе тренировка спины?

0:00:15

Освежающий сок на лето, ставь ❤️