Все публикации

0:03:18

Exercise for everyone,let’s do it together

0:00:30

Boxing και kick boxing!Γιατι τα επιλέγουν οι γυναίκες;

0:01:35

Γυμναστική στη φύση 🌿

0:08:39

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΜΟΝΟ ΣΕ 8 ΛΕΠΤΑ,ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ🔥

0:03:54

Διατάσεις,Πολλαπλά οφέλη για το σώμα και το μυαλό!

0:06:11

The best workout,without equipment🔥🔥🔥

0:11:31

11 min Arms Workout- No rest-No equipment -By me and George Giouva

0:01:40

Kick Boxing workout

0:01:02

Kick boxing 1st Level

0:00:59

Kick Boxing Lesson

0:00:16

Power Planks

0:00:16

Ασκήσεις με fitband

0:00:16

Ενδυνάμωση για πόδια και ώμους

0:00:16

Ασκήσεις για ώμους

0:00:16

Squats with weights

0:00:16

Καθίσματα (squats)με το βάρος του σώματος

0:00:16

Circuit training

0:00:16

Καθίσματα (squats)

0:00:16

Ασκήσεις για πλάτη με μπάρα και βαράκια

0:00:16

Κάμψεις δικεφάλου με μπάρα και βαράκια

0:00:16

Ασκήσεις με βαράκια για ώμους

0:00:16

Circuit training για όλο το σώμα

0:00:16

Ραχιαίοι και παραλλαγές

0:00:16

Ασκήσεις για κάτω κοιλιακούς και πλάγιους