Все публикации

0:00:37

Про ежедневный расход калорий

0:15:29

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

0:01:00

Сочетание силовой и аэробной (фрагмент лекции)

0:00:51

От чего зависит сила

0:00:45

Про максимальную ЧСС

0:00:47

Зоны интенсивности для циклических упражнений

0:00:58

Сочетание силовых и аэробных тренировок

0:18:22

Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить

0:01:00

Ректор РУС «ГЦОЛИФК» Сейранов Сергей Германович о профессоре Викторе Николаевиче Селуянове

0:00:39

Конфета или гречка? Вопрос количества!

0:14:21

Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента

0:01:00

Какие книги читать тренеру после учебников

0:00:47

Тренировка выносливости и гликоген

0:16:08

Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента

0:12:45

Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе

0:12:55

КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой

0:19:19

Сколько сжигать калорий за тренировку для похудения / Научный эксперимент

0:00:48

Время тренировки и похудение

0:01:00

Ускорение метаболизма после силовой и интервальной тренировок

0:17:40

С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент

0:22:30

Возможен ли набор мышечной массы при дефиците калорий? / Научный эксперимент

0:13:53

ТРЕНАЖЕРЫ или СВОБОДНЫЕ ВЕСА? / Влияние на силу и мышечную массу

0:14:01

Разница в расходе калорий в положении сидя и стоя / Научный эксперимент

0:12:50

Силовая тренировка и изменение выносливости / Научный эксперимент