filmov
tv
3 Απλές Τεχνικές Γείωσης
Показать описание
Σε αυτό το βίντεο δουλεύουμε επάνω σε μία τεχνική με ήχο (mantra), μία τεχνική με αναπνοή ((ujjayi) και μία τεχνική οραματισμού, ώστε να γειώσουμε την ενέργεια μας και να ηρεμήσουμε το σώμα και το νου.
Τον σύνδεσμο για την ανάγνωση της τρίτης τεχνικής του οραματισμού θα το βρείτε εδώ:
🙏ΚΆΝΕ ΕΓΓΡΑΦΉ στο Sotiria_Yoga
Αν θέλεις να βοηθήσεις το κανάλι μου και για ισορροπία του δούναι και λαβείν..
Μην ξεχνάς να κάνεις like 👍 και να αφήνεις το σχόλιο σου.
Τον σύνδεσμο για την ανάγνωση της τρίτης τεχνικής του οραματισμού θα το βρείτε εδώ:
🙏ΚΆΝΕ ΕΓΓΡΑΦΉ στο Sotiria_Yoga
Αν θέλεις να βοηθήσεις το κανάλι μου και για ισορροπία του δούναι και λαβείν..
Μην ξεχνάς να κάνεις like 👍 και να αφήνεις το σχόλιο σου.
0:21:41
0:07:11
0:03:19
0:01:54
0:09:00
0:19:30
0:03:43
0:10:57
0:21:31
0:03:03
0:01:03
0:03:19
0:01:57
0:15:28
0:16:26
0:01:21
0:06:14
0:10:45
0:18:02
0:10:10
0:13:14
0:02:21
0:10:01
0:07:52