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Block Clean Panda Pull Below Knee (TFA)
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Block Clean Panda Pull Below Knee:
Tirón de cargada de bloques desde debajo de la rodilla. Desde esta posición podremos involucrar en gran medida al tren inferior además de trabajar el rango del movimiento con menor ventaja mecánica (rango alrededor de la rodilla). Al realizar el tirón "Panda" buscamos trabajar también el gesto de la entrada una vez completada la extensión.
Recuerda compartir con tus compañeros de entrenamiento si te ha gustado.
-- THE FITNESS ACADEMY --
Tirón de cargada de bloques desde debajo de la rodilla. Desde esta posición podremos involucrar en gran medida al tren inferior además de trabajar el rango del movimiento con menor ventaja mecánica (rango alrededor de la rodilla). Al realizar el tirón "Panda" buscamos trabajar también el gesto de la entrada una vez completada la extensión.
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