Stoicyzm - Jak nie myśleć za dużo o przeszłości i przyszłości #motywacja #rozwójosobisty #filozofia

Czy zdarza Ci się czasem utknąć we wspomnieniach z przeszłości albo zamartwiać się o przyszłość, która jeszcze nawet nie nadeszła? Nadmierne myślenie o tym, co było i co dopiero może się wydarzyć, potrafi być przytłaczające – blokuje, odbiera energię i często psuje nastrój.
W tym filmie przyjrzymy się prostym, a jednocześnie skutecznym stoickim sposobom, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad Twoimi myślami i zacząć żyć tu i teraz. Bazując na stoickiej mądrości oraz współczesnych technikach, pokażę Ci, jak porzucić zadręczanie się przeszłością, nie dać się przytłoczyć wizjom przyszłości i skupić się na tym, co naprawdę masz wpływ w danej chwili.
Jeśli chcesz zyskać więcej spokoju i cieszyć się chwilą – ten film jest dla Ciebie.

Możesz też poczytać o nowoczesnej formie stoicyzmu w tej książce:
"Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia".
Link do pozycji:

Książka „Stoicyzm na każdy dzień roku” przedstawia stoicką filozofię w sposób zrozumiały i praktyczny, pomagając czytelnikom w doskonaleniu sztuki dobrego życia na co dzień. Autorzy, Ryan Holiday i Stephen Hanselman, odwołują się do myśli starożytnych stoików, by odpowiedzieć na uniwersalne pytania, które są bliskie każdemu z nas: jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, jak mądrze gospodarować czasem, jak zachować pogodę ducha wobec życiowych trudności, a także jak oswoić lęk przed śmiercią. Książka jest napisana w formie dziennika — na każdy dzień roku przypada jeden cytat ze stoickiego mistrza wraz z komentarzem. Dzięki temu można codziennie odkrywać i pogłębiać stoickie zasady, a po latach wracać do tych samych myśli, odnajdując w nich nowe znaczenia i perspektywy. Zapraszam do lektury!

Zajrzyj do innych filmów na kanale:

Strategie Mądrych Ludzi na Toksyczne Osoby
⬇️⬇️⬇️

4 sposoby radzenia sobie z narcyzem
⬇️⬇️⬇️

POSTĘPUJ TAK - JAKBY CIĘ NIC NIE RUSZAŁO!
⬇️⬇️⬇️

#stoicyzm
#motywacja
#rozwójosobisty
#dyscyplina
#rozwójosobisty
#kwantowa fizyka
#neuroplastycznosc
#filozofia

[olimpiagaia]

jak przestac myslec w ogole po prosze :D