ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΚΕΙ ΠΛΕΟΝ - Path of Shreds ep.39

Αν σου αρέσουν τα βίντεο

Ρούχα και συμπληρώματα myprotein:
μπείτε από το link για να με βοηθήσετε ;)
χρησιμοποιήστε τον κωδικό: panagiotismyp
για έξτρα έκπτωση κάθε φορά από την παραγγελία σας

εξοπλισμός και αξεσουάρ γυμναστηρίου (ζώνη-knee sleeves-wrist wraps)
εκπτωτικός κωδικός: panagiotis5

Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιώ (θα προσθέσω κι άλλα links εδώ)

Βρες με σε instagram και facebook

Αν ψάχνεις από κάπου να ξεκινήσεις δοκίμασε αυτά τα δωρεάν
προγράμματα στο site μου:

3-Day Strength n Aesthetic Program:

4-Day Bodybuilding Program:

[PygmaApril]

"Δεν βρίσκω καλά αγγούρια."
-Παναγιώτης Ραφαήλ 2019

[mr.gimbal]

οταν βαζεις disturbed γουσταρω φουλ ρε Πανο!!συνεχισε την καλη δουλεια!!

[ChristosLouridas]

Σε όλα τα video κάνουμε like Παναγιώτη !!

[Georgia_b]

Μην μασάς Παναγιώτη το physic σου είναι ήδη πολύ καλο

[ΣΤΡΑΤΟΣΚΑΛΛΙΓΕΡΗΣ]

Βιντεάρα!!!💪🔥 Παναγιώτη ο Λάνις δεν σου φτιάχνει το πρόγραμμα?😐💪

[konstantinostsakiris]

Σήμερα μού ήρθε η πρωτεΐνη(impact whey)με γεύση σοκολάτα μπανάνα και γράφει πάνω ότι έχει μόνο 18γρ πρωτεΐνη δεν είναι λίγα ποια είναι η γνώμη σου;ευχαριστώ

[petsaszz]

σε καθε βιντεο θελουμε physique update

[titosm]

Posing back pose your remind me Jeff Said in early days of his growth like 17-18 good quality Panos keep up

[hrmii]

Έλα ντάξει ποιός φωράει μπιτζάμα γκούφι και στα @@@ στο youtube. Τεράστιος!! Απλός λίτος αληθινός και κοντά στο κοινό του 😎😎😎😎

[ΑγνωστοςΧ-πβ]

Πολύ ωραίο φισικ. Ειδικά οι κοιλιακοί και οι φλεβικοτητα στους δικέφαλους. Ελπίζω να ανέβει η θερμοκρασία ώστε να πινάς λιγότερο

[DallasBros]

Το προγραμμα διατροφης σου μπορουμε να το εχουμε?

[stauros]

Panagiotis Rafail
ποιος σου τα βγαζει τα macros φιλε μου?

[johnsg]

Σε ολα τα βιντεο πρωτα like και μετα play!!! #pr_army

[Stamkro]

Παίχτη για ποζες μπορείς να πάρεις καμία ιδέα από τα τελευταία βιντεάκια του Brandon Harding που έκανε ένα βίντεο με τέτοια θεματολογία

[veselinvalchev]

λειπει ο @jRocky αλλα το motivation συνεχιζει δυνατα!!

[jRocky]

δοκίμασε τις γαρίδες με ρύζι 😎 αγγούρι καλο τέτοια εποχή που να βρεις!😜

[UltiMogr]

50 λιπαρα; πως θα το κανω αυτο;; **ενα δευτερολεπτο μετα, τρώει φυστικοβούτυρο**. ΧΑΧΑΧΑ

έλα ρε φίλε δεν είναι τίποτα. θα πας στο gym τρέχοντας σε λίγο καιρό και θα την καλύπτεις τη διαφορά.

[adreas]

Τζιμ χωρις @rocky προκοπη δν κανει λεγαν στο χωριο μ 😎😎

[Eternal]

Θα μυριζω λαδι και θα τα παιρνω λεει χαχαχααχχααχαχ