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O SEGREDO DA MAIONESE SEM OVO MAIS SAUDÁVEL! CREMOSA, MENOS ÓLEO E VEGANA
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Maionese é uma delícia, mas é muito, muito oleosa! Que tal aprender a fazer a minha versão de maionese com menos óleo, com gorduras boas e sem adição de gordura trans e gordura saturada? Quer mais? Esta maionese é vegana, sem ovo e feita com semente de girassol, uma semente rica em óleos vegetais do bem e em vitamina E, um super antioxidante. Minha receita de maionese vegana sem ovo é prática, feita com ingredientes de fácil acesso, muito mais saudável, com menos óleo e perfeita para fazer salada de maionese. Quer perder peso? Est aé sua receita! Quer uma vida mais saudável? Vem ver o vídeo!
Esta receita é:
👉 maionese com menos óleo
👉 maionese vegana
👉 maionese sem ovo
👉 baixo teor de gorduras
👉 receita fit, te ajuda a perder peso com saúde
👉 sem lactose
👉 rica em vitamina E
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QUEM SOU EU
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves.
São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS!
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Ingredientes
QUER SUBSTITUIR ALGUM INGREDIENTE? Assista o vídeo com atenção, pois eu falo de substitutos nele!
Uma xícara de semente de girassol deixada de molho com suco de um limão e água até cobrir
Uma xícara de leite vegetal ou água
Meio dente de alho
3/4 de colher de chá de sal
Suco de dois limões (ou use três colheres de sopa bem cheias de vinagre)
Duas colheres de sopa de azeite (coloque apenas no final)
Modo de fazer e detalhes: veja o vídeo
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