Συμβουλές διατροφής για τέλειο δέρμα (πρακτικός οδηγός)

Ανακαλύψτε τις 5 καλύτερες συμβουλές διατροφής για ένα ενυδατωμένο, νεανικό, υγιές και λαμπερό δέρμα!

Η διατροφή σας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την όψη, την ελαστικότητα και την υγεία του δέρματος.

Στο σημερινό βίντεο θα δούμε .
✔️Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος ενυδάτωσης του δέρματος;
✔️Ποιο θρεπτικό συστατικό που είναι απαραίτητο για τη σύνθεση κολλαγόνου;
✔️Ποια τρόφιμα προστατεύουν το δέρμα μας από την ηλιακή ακτινοβολία;
✔️Ποια συνήθεια αυξάνεις τις πιθανότητες εμφάνισης ρυτίδων;
✔️Ποια μέθοδος μαγειρικής επηρεάζει αρνητικά το δέρμα σας;

Follow me:

[ΘΕΟΔΩΡΑΠΑΠΑΘΑΝΑΣΙΟΥ-κο]

Απλά εξαιρετικός…σύντομος κ άκρως κατατοπιστικός….!!!!👏👏👏

[themistokliaspyrou]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ! ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΒΙΤΕΟ!
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!

[persapetsa]

Θα μπορούσες σε παρακαλώ, να μας προτείνεις συνταγη-συστατικά για σπιτικό ρόφημα πλούσιο σε ηλεκτρολύτες; Για αθλητές ή καλύτερη ενυδάτωση. Ευχαριστώ.

[kogkoko]

Κωνσταντίνε σε ευχαριστούμε πάρα πολύ.

[arisradiotis]

Σε ευχαριστουμε για την ενημερωση, και σου ευχομαστε καλη σταδιοδρομια!!😀😀

[whitefoxnb]

Και σκέφτηκα πως η καφεΐνη φέρνει ταχεία ούρηση, δλδ θα πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερη βιταμίνη c η όχι ?

[irinipeskia]

Ανω των 50 ποσο πρεπει να περνώ βιταμίνη c

[whitefoxnb]

Ο καφες είναι καλος για την ενυδάτωση του δέρματος?