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❤️ La técnica de PUENTE DE GLÚTEOS | BAJO LA LUPA 🔍
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El ejercicio PERFECTO para aumentar glúteos sin aumentar piernas 🍑
Miércoles de bajo la lupa y el día de hoy hablaremos sobre el puente de glúteo, un muy buen ejercicio para los glúteos, casi tan efectivo como el Hip Thrust si se hace correctamente 🔥, pero hay que saberlo enfocar y evitar ciertos errores que veo muy comunes.
❤️¿Te gustaría entrenar conmigo?❤️
🏡Si entrenas en casa:
🍑Si quieres más glúteos y entrenas en el gym:
❤️ También puedo llevar tu proceso de forma personalizada:
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Miércoles de bajo la lupa y el día de hoy hablaremos sobre el puente de glúteo, un muy buen ejercicio para los glúteos, casi tan efectivo como el Hip Thrust si se hace correctamente 🔥, pero hay que saberlo enfocar y evitar ciertos errores que veo muy comunes.
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