¿Por qué roncamos? ¿Cómo podemos dejar de roncar?

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¿Te has preguntado alguna vez por qué roncamos? Hay algunas personas que roncan y otras que no lo hacen ¿A qué es debido? En este artículo te explicamos el por qué y te damos varios consejos para dejar de roncar.

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[franciscomartos]

Hola gente, soy un roncador anónimo por eso ando viendo este video ya que comencé a hacerlo y la gente me reclama, intentaré lo que dice el video, espero me vaya bien, deséenme suerte, si no vuelvo a escribir es porque lo logré, bye!

[n.patriciaramirez]

yo uso los codazos pero su efecto no dura mucho 😒

[grxyrxse]

Yo doy una palmada fuerte o golpeo la cama, funciona unos 10 segundos JAJAJAJAJAJA

[angelito]

Yo ronco demasiado de hecho cuando vivía con mi madre ella me decía que la espantaba porque parecía que tenia un león adentro de la casa

[maritzajd]

Wow, peso 48 y mido 1.56, hago ejercicio, no tomo pastillas. Y me vas a decir que debo hacer ejercicio porque tengo sobre peso. Jajaja

[mikiscreen]

Mi hermano es flaco y ronca como abuelo alv :v

En mi caso cuando dormía solo se escudaban la respiración pero regresando de haber viajado me iba a dormir y al momento de quedarme dormido sentía que me ahogaba. Así sucedió por varios días hasta que empecé a roncar muy fuerte hasta mis hermanos (los que roncaban fuerte) se asustaban. Y así ha continuado. ¿Alguna sugerencia?

[savethehair]

Yo comencé a roncar hace poco por eso busqué este video xdxd

[brensosa]

Que tendría que hacer, ponerle un bozal o tirarle agua?

[mcloving]

Es horrible, mi compañero de cuarto ronca muy fuerte y cuando toca desvelarme con tareas es insoportable hasta le subo todo el volumen a mis audífonos y alcanzo a percibir sus ronquidos, ya estoy ¡HARTO! 🙇🏽‍♂️

[antonicoruiz]

Mi novia ronca mucho, no puedo más, voy a llamar a la policía.

[wakilow]

Dormir del lado contrario, mas el ventilador hace que no se escuche tanto😂

[adelahp]

Cuando mí esposo está roncando. Lo mando al piso y se le quita. 👀

[huevitoestrelladoo]

1:36 yo despertandome en esa posición después de haberme escuchado un ronquido fuertísimo

[andres]

Prueben comprando asonor es un spray que se echa en la nariz, lo que hace este spray es descongestionar la nariz al parecer, eso es la causante del ronquido en la nariz . duracion: 1 noche . eso es lo malo, se aplica todas las noches antes de acostarse, y es un poquitiño caro. Pero bueno, es una posible solucion para las personas que soportan al roncador.

[jona]

Respirar por la boca también hace roncar?

[alexisalcaman]

Yo trabajo 12 horas y hago deporte al término de mi turno todo los días pero igual es inevitable no roncar

[svys]

1:55 mi consejo para dormir es cerrar los ojos

[luzmireyaotero]

A comodar bien el cuello en una o unas almohada blanda evitaras el molesto ronquido

[mariaayala]

yonopuedodormirde ladopues tengo hemiplejia izquierda y dice mi msrido que ronvco mucho ymepreocupa no dejsrlo dormir debo preguntsr amimedico?