Alimentazione corretta. Cosa sono i CIBI YIN E YANG? Come usarli? - Dott. Franco Berrino

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Alimentazione corretta. La via del cambiamento nell'alimentazione e, in generale, in tutti gli aspetti dell'esistenza. La vita è cambiamento e occorre cambiare sempre per non rimanere legati a stereotipi vecchi ed obsoleti. Anche nell'alimentazione, la via del cambiamento permette di sperimentare diete nuove, alimenti del passato, cibi semplici e naturali che portano alla salute. Na parliamo con il dottor Berrino, medico esperto in alimentazione, che ci spiega perchè cambiare non solo è bello ma anche salutare. In questo lungo video, che riassume l'intervento di Franco Berrino all'Università degli Studi dell'Insubria, si parla di cibo e salute, di alimentazione e forma fisica. La strada per la corretta alimentazione, sana e naturale, passa per la scelta degli alimenti ma anche per il moto e la meditazione, due elementi che la scienza sta riscoprendo.

Il dottor Franco Berrino all'Università degli Studi dell'Insubria (Varese)

#Berrino #Yin&Yang #Alimentazione
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