Misleidend Brood - Feit en Fabel

preview_player
Показать описание
In deze video helder ik een paar veel gehoorde fabels over brood voor je op en vertel ik je wat de feiten zijn én welk brood je het beste kan kiezen.

Gezond Bananenbrood Recept:

Meer informatie:

De Afslank Receptenbijbel:

Volg ons ook op Facebook!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ik vind dat de nadruk wel heel eenzijdig wordt gelegd op vezels. Wat te denken van gluten, waar veel mensen niet goed tegen kunnen? Ook bevat volkorenbrood behalve meer vezels ook meer antinutriënten zoals fytinezuur. Ik eet al jaren geen brood meer. Ook niet vanwege de invloed van brood op de gevoeligheid voor insuline en daarmee de bloedsuikerspiegel. Veel mensen zijn insulineresistent (een voorloper van diabetes type 2) als gevolg van te veel (verborgen) suikers en (geraffineerde) koolhydraten, zoals brood. Brood komt er bij mij niet in, geen enkele soort. Maar voordat ik heel broodminnend Nederland over mij heen krijg: vrijheid blijheid hoor. Ik vind (vond) brood wel super lekker en brood met mate moet kunnen.

wimkrol
Автор

Waar is het recept voor gezond bandenbrood? :)

balanceinmidfield