Κουρκουμάς και οι ευεργετικές του ιδιότητες! #διατροφη #δίαιτα #διατροφή #αδυνατισμα #κουρκουμάς

Σε αυτό το βίντεο θα εξετάσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες αυτού του τόσο γνωστού μπαχαρικού, που μελετώνται εδώ και δεκαετίες από τους επιστήμονες. Θα δούμε επίσης τις καταγεγραμμένες παρενέργειες και πως εμφανίζονται, καθώς επίσης και τον τρόπο που πρέπει να λαμβάνεται για μεγιστοποίηση των δράσεων του!
Κάθε εβδομάδα καινούργιο βίντεο με τα νεότερα θέματα διατροφής, συμβουλές και ενημερώσεις! Ενδιάμεσα θα ξεπηδούν πάντα βίντεο με πανεύκολες, υγιεινές συνταγές smoothie και όχι μόνο. Ενεργοποιήστε το καμπανάκι ειδοποιήσεων για να μη χάνεται καμία από τις ενημερώσεις μου!

#διατροφή #υγεία #μεταβολισμόσ #κουρκουμάς #δίαιτα #διατροφή #διαιτολόγοσ #διαιτολογοσ #διαιτα #αδυνατισμα #διαλειμματικήνηστεία #διατροφη #απώλεια_βάρουσ #πρωτεΐνη #αποτοξινωση #υδατάνθρακες #γεύμα #διαβήτησ #γαλα #γαλακτοκομικά
#nutrition #fitness #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #weightloss #motivation #diet #gym #workout #wellness #food #fit #fitnessmotivation #bodybuilding #lifestyle #healthyliving #healthyeating #vegan #exercise #fitfam #protein #training #personaltrainer #weightlossjourney #nutritionist #foodie #supplements #muscle #foodlover #food #dietitian #fatloss #eatclean #gymlife #plantbased #nutritioncoach #cleaneating #love #transformation #goals #sport #foodporn #instafood #instagood #crossfit #organic #strength #fitnessjourney #healthylife #breakfast #energy #gains #yoga #coach #cardio #selfcare #glutenfree #gymmotivation #inspiration #fitlife #fitspo

[Κωνσταντίνος-ξρ]

1) ο καλύτερος τρόπος να λάβουμε τον κουρκουμά είναι σε μορφή σκόνης είναι σε μορφή ρίζα σε ολόκληρη είσαι μορφή συμπληρώματος κάψουλα??