Κουρκουμάς: Σούπερ τροφή ή... απάτη; - Νέα δεδομένα!

➡️ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:
00:00 Γενικές πληροφορίες για τον κουρκουμά και την κουρκουμίνη
02:25 Η αμφισβήτηση της αξίας του κουρκουμά
07:00 Πώς αυξάνεται η βιοδιαθεσιμότητα της κουρκουμίνης
09:49 Συμπληρώματα κουρκουμίνησ VS σκόνη κουρκουμά. Ποιο είναι καλύτερο;
13:51 Αρωματική τουρμερόνη και άλλες ωφέλιμες ουσίες στον κουρκουμά.
18:28 Οφέλη του κουρκουμά
21:35 Συχνά λάθη των φανατικών “οπαδών” του κουρκουμά.
25:51 Επίλογος
_________________

➡️ ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ:
_________________

_____________________________
👉 Εγγράψου με 🔔 + "ΟΛΕΣ", για να μη χάσεις τα νέα βίντεο που έργονται!
_____________________________

#κουρκουμάς #turmeric

[aspasianezi]

Συγχαρητήρια για τις γνώσεις σας!!!! 🌹

[fs]

Υπέροχο βίντεο με παρουσίαση των ερευνών μέσα από εγκεκριμένες σελίδες όπως το pubmed!!οποίος έχει ασχοληθεί με έρευνα ξέρει...!σας ευχαριστούμε θερμά για το βίντεο🤝

[takismobiletakismobile]

Καλησπέρα σας και συγνώμη που σας είχα γράψει ποιο παλιά, τώρα όμως που τον έφτιαξα με τον δικό σας τρόπο βλέπω ότι είναι καλύτερα , ευχαριστώ!!

[xarispappas]

Πολύ καλη ενημέρωση, χωρίς διθυραμβικούς τίτλους.

[kaitiskouma]

Μπράβο!Πολυ καλη δουλεια!Σας ευχαριστουμε πολυ!!!

[ΝίκηΑθανασοπούλου-θγ]

Σέ ευχαριστούμε πολύ!!
Είσαι ο μόνος που μας παρουσιάζεις όλα αυτά τα τα πολύ σημαντικά για την υγεία μας, τόσο αναλυτικά και

[nayagargalakou]

ΕΙΣΤΕ ΠΟΛΥ ΕΠΕΞΗΓΗΜΑΤΙΚΟΣ ΚΑΙ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟΣ. ΑΓΑΠΗΤΕ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

[princess_]

Συγχαρητήρια για το εξαιρετικά κατατοπιστικό και διαφωτιστικό βίντεο!!!

[ΜαριαΤζανετοπουλου]

Μπραβο για την ερευνα σου..!!! Πηρα μια γνωση σωστη σημερα. Σ ευχαριστω πολυ.!!!

[ΟπτίμιοςΠράμιος]

Μου πρότειναν κουρκουρμά για την αρθρίτιδα. Μου έλυσες όλες τις απορίες

[spartakoc]

Έχω βάλει στην διατροφή μου την σκόνη κουρκουμά εδώ και μερικούς μήνες σε καθημερινή βάση και έχω μία μικρή βελτίωση στην μνήμη μου.ειμαι 51 ετών

[katerinaporo]

Συγχαρητήρια !
Μας βογθατε πολι
Ευχαρίστυμε !!!

[georgegramm]

Ωραία επιχειρηματολογία. Ευχαριστώ για τις πληροφορίες

[nast]

Μπράβο πολύ καλή δουλειά με νηφαλιότητα χωρίς υπερβολές.

[KkKk-pki]

Καλησπέρα. Μπράβο για το βίντεο παρά πολύ καλή δουλειά.Καταναλωνω μέλι με κουρκουμά και λίγο μαύρο πιπέρι.... πολύ καλό για φλεγμονές & δερματικά

[ΤαρωμαντειεςΒιβιαν]

Αρα να σταματησω τις φυτικες καψουλες κουρκουμινηςμε πιπέρι;;Η αλήθεια ειναι πως δεν ηξερα τον τροπο και την ποσοτητα κουρκουμα που θα πρέπει να λαμβανω στη φυσικη του μορφή..Ευχαριστουμε για τις γνωσεις που μοιραζεστε μαζι μας υπεροχη εκπομπη !!😊

[tzortziantouliou]

Είσθε τόσο κατατοπιστικός, αναλύσατε τόσο το θέμα και μας βοηθάτε απέραντα!! Ευχαριστώ!!

[ΧαραλαμποςΜουμουρης-φτ]

Εισθαι κατατοπιστικότατος.
Ευχαριστώ!

[dadagr]

Η μητέρα μου είχε ρευματοειδή αρθρίτιδα. Νομίζω πως είναι γνωστό σε όλους πως αυτή η ασθένεια δημιουργεί μια φλεγμονώδη κατάσταση. Από σοβαρή έως ΠΟΛΥ σοβαρή. Της μητέρας μου ήταν κάτι ενδιάμεσο. Επειδή στο τέλος είχε "μαζέψει" και άλλα νοσήματα (μάλλον από τα πολύ δραστικά φάρμακα που έπαιρνε πολλά χρόνια για την αρθρίτιδα) τα οποία ερχόντουσαν σε αντίθεση με ΟΛΑ τα φάρμακα που περιόριζαν την αρθρίτιδα, το μόνο που μπορούσε να παίρνει για αυτήν ήταν παυσίπονα. Έπαιρνε 4, τουλάχιστον, ντεπόν την ημέρα! Ε, για να μην τα πολυλογώ, επειδή στο παρελθόν είχα κάνει καλά 2 φορές καλόγερο (boil στα αγγλικά τεράστιο φλεγμονώδες "σπυρί") με κουρκουμά, καθώς και τουλάχιστον 3 ωτίτιδες, χωρίς καθόλου αντιβίωση, και μάλιστα πριν διαβάσω για το πιπέρι και τη βοήθεια του στην απορρόφηση της κουρκουμίνης, αγόρασα τις μεγαλύτερες κάψουλες κυτταρίνης που υπήρχαν (αυτές που βάζουν μέσα τις φαρμακευτικές ουσίες και όλο μαζί το λέμε "χάπι") απ' το φαρμακείο και της έδινα 9 τέτοιες κάψουλες γεμάτες με κουρκουμά. Τρεις φορές την ημέρα από 3 κάψουλες. Δεν ήταν σε κατάσταση να τον πιει αλλιώς. Ε, δεν ξαναπήρε ντεπόν μέχρι το τέλος της μια 5ετία μετά και το πρήξιμο που είχε στους χόνδρους (βασικά στα δάκτυλα των χεριών) έμεινε στάσιμο, δεν υποχώρησε, ούτε επιδεινώθηκε όμως.
Το πρώτο που έκανα καλά (πριν τον δώσω στη μητέρα μου) με κουρκουμά ήταν ένας καλόγερος που είχε πρηστεί πολύ και έπρεπε να πάρω αντιβίωση. Πριν, τουλάχιστον 15 χρόνια. Πληκτρολόγησα στο ίντερνετ boil natural cure και μου έβγαλε κάνα δυο τρία αποτελέσματα για το turmeric. Το οποίο το βρήκα στα μπαχαρικά μας γιατί στη σύντροφό μου άρεσαν τα εξωτικά μπαχαρικά και το είχε αγοράσει από το ΑΒ που τότε είχε, όντως πράγματα που δεν τα έβρισκες αλλού. Την 4η μέρα, αφού τρόμαξα να τον πάρω (αν θυμάμαι τον έβαζα σε γάλα με κακάο!), τρεις φορές την ημέρα ένα κουταλάκι του γλυκού γεμάτο, απ' τον καλόγερο είχε μείνει μόνο η κοκκινίλα. Το πρήξιμο είχε υποχωρήσει εντελώς! Αυτά.
Δεν περιγράφω άλλο. Κούρασα...
Κάτι τελευταίο. Νομίζω πως ο κουρκουμάς είναι το δυνατότερο αντιφλεγμονώδες που κυκλοφορεί, οι ερευνητές το ξέρουν πάρα πολύ καλά, αλλά δεν είναι εύκολο να καταργηθούν τα αντίστοιχα χάπια, για ευνόητους λόγους. Δεν είναι ΚΑΘΟΛΟΥ τυχαίο που οι Ινδοί, έχοντάς το ως πρώτο συστατικό στη μαγειρική τους, δεν παθαίνουν τις απίστευτες μολύνσεις, αφού καθαρίζουν τα πάντα σε ένα καφέ νερό απίστευτα βρώμικο.

[anastasiakonstantinidou]

Μπράβο πολύ καλή προσπάθεια !Εδώ και 16 χρόνια έχω επιληψία! Έμαθα ότι ο κουρκουμάς βοηθάει οπότε άρχισα να τον χρησιμοποιήω και προσωπικά (χωρίς να είμαι σίγουρη αν όντως αυτό βοήθησε) μειώθηκαν οι κρίσεις μου! Βέβαια η γιατρός μου παρόλο που δεν περίμενε την αλλαγή αυτή δεν δέχεται την δράση του κουρκουμά! Επίσης η αλλαγή ήρθε μετά από έναν χρόνο ήπιας χρήσης στο φαγητό με πιπέρι!