Упражнения из йоги, даже если ты не очень гибкий!#фитнес #стретчинг #йога

preview_player
Показать описание

  1. Таня | Стретчинг, фитнес и щепотка психологии
Рекомендации по теме
Как спят йоги 0:00:37

Как спят йоги | Yoganidrasana #shorts

Упражнение для снятия 0:00:59

Упражнение для снятия боли в спине и шее #yoga #центрзож #зож #чернигов #ukraine #спина...

УЛУЧШИТСЯ ПАМЯТЬ, УЙДЕТ 0:00:45

УЛУЧШИТСЯ ПАМЯТЬ, УЙДЕТ РАССЕЯННОСТЬ! #shorts #yoga #центрзож #ukraine #упражнение #чернигов #память...

Йога-квадробер 🐰🐍 Перевоплощение 0:00:18

Йога-квадробер 🐰🐍 Перевоплощение в животных с помощью йоги!...

ДРЕВНЕКИТАЙСКОЕ упражнение для 0:00:39

ДРЕВНЕКИТАЙСКОЕ упражнение для активизации мозга #shorts #центрзож #йога #yoga #зож...

Самое глубокое раскрытие 0:00:36

Самое глубокое раскрытие ТБС. - йога дандасана

Упражнение йоги для 0:01:00

Упражнение йоги для новичков скрутка

Йога от вздутия 0:11:48

Йога от вздутия живота и СРК • Мягкий комплекс для начинающих • Йогатерапия с Яннау...

Йога 60-мин на 1:04:58

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Не засыпаем в МЫСЛЯХ ✦ Хатха йога...

15 поз йоги 0:16:05

15 поз йоги для начинающих, чтобы похудеть и нарастить мышечную массу...

Это мощное упражнение 0:01:00

Это мощное упражнение прочищает и раскрывает энергетические каналы МАХА МУДРА #центрзож #йога #зож...

Избавилась от плоскостопия 0:00:34

Избавилась от плоскостопия навсегда, как только станцевала ЭТОТ простой танец #здоровье #йога #стопы...

ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ 0:00:45

ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ #shorts #гимнастика #лимфодренаж #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов...

Упражнение йоги для 0:01:00

Упражнение йоги для начинающих позвоночник

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ на 0:00:43

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ на бедра и колени 45+ #центрзож #зож #йога #yoga #shorts #чернигов #ukraine...

Мгновенная ГАРМОНИЗАЦИЯ всех 0:00:41

Мгновенная ГАРМОНИЗАЦИЯ всех энергетических центров #shorts #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #...

Упражнение для проработки 0:00:33

Упражнение для проработки всех отделов позвоночника #центрзож #yoga #зож #чернигов #упражнение...

Убираем напряжение в 0:00:41

Убираем напряжение в спине #yoga #центрзож #зож #чернигов #цигун #ukraine #спина #упражнение...

Как быстро и 0:00:25

Как быстро и эффективно сделать руки красивыми и здоровыми #центрзож #yoga #зож #упражнение #йога...

ПРОСТО И БЫСТРО 0:00:59

ПРОСТО И БЫСТРО омолаживаем организм #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #йога...

Есть ограничения в 0:01:00

Есть ограничения в суставах ТБС ? ДЕЛАЙ ЭТО #mobility #yoga #гибкость #fitness...

Йога 48 минут. 0:49:26

Йога 48 минут. Утренний комплекс.

😅ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ НА 0:09:44

😅ЙОГА ЧЕЛЛЕНДЖ НА ДВОИХ / ПОВТОРЯЕМ ЙОГА ПОЗЫ🧘‍♀️

Йога звезд. Сати 0:18:00

Йога звезд. Сати Казанова про йогу. Комплекс упражнений для daYoga.ru. Учитель Анна Лунегова...