Healthy Chocolate Lava Cake 🍫| #recipe #healthydeserts #shorts

[The.Healthy.PastryChef]

🇬🇷: Υγιεινο Lava Cake Σοκολάτας

Για το lava cake θα χρειαστείς :

•20γρ σοκολατα
• Ένα αυγό
• 10 γραμ. πρωτεΐνη βανίλιας ή σοκολάτα
• 10 γραμ. κακάο
• 30 γραμ. πουτίγκα πρωτεΐνης σοκολάτα

Ανακάτεψε όλα αυτά τα υλικά μαζί σε ένα Μπολ και μετά ψήσε στους 160 βαθμούς για 8 λεπτά

Καλή όρεξη, see yah 👋😁

🍎Κάνε εγγραφή για μία πιο γλυκιά διατροφή

[The.Healthy.PastryChef]

🇫🇷: Gâteau à la lave au chocolat sain

Pour le gâteau à la lave, vous aurez besoin de :

-20 g de chocolat
- Un œuf
- 10 g de protéines de vanille ou de chocolat
- 10 grammes de cacao
- 30 g de pudding protéiné au chocolat

Mélanger tous ces ingrédients dans un bol puis enfourner à 160 degrés pendant 8 minutes

Bon appétit, à bientôt 👋😁😁

🍎Subscribe for a sweeter diet

[The.Healthy.PastryChef]

🇯🇵: ヘルシーなチョコレート溶岩ケーキ

溶岩ケーキに必要なもの

-チョコレート20g
- 卵1個
- バニラプロテインまたはチョコレート 10g
- ココア10グラム
- チョコレート・プロテイン・プリン 30g

これらの材料をボウルに入れて混ぜ、160度で8分間焼く。

ではまた👋😁。

甘いものダイエットのために🍎登録する

[The.Healthy.PastryChef]

🇬🇧: Healthy Chocolate Lava Cake

For the lava cake you will need :

-20g of chocolate
- An egg
- 10 g of vanilla protein or chocolate
- 10 grams. cocoa
- 30 g of chocolate protein pudding

Mix all these ingredients together in a bowl and then bake at 160 degrees for 8 minutes

Bon appetite, see yah 👋😁

🍎Subscribe for a sweeter diet