In 7 Schritten zur extremen Leistungssteigerung.

Dein Gehirn hindert dich an deinem Weiterkommen. Ständig über alles Mögliche nachzudenken stresst und bringt einen nicht weiter! Ganz im Gegenteil: Es zieht nur unentwegt Energie ab. Aber genau das passiert in den Köpfen der meisten Menschen.

Wenn der Kopf aber ständig voll ist, kann er sich nicht konzentrieren und fokussieren. Die Wahrheit ist, dass die Meisten eine geringere Aufmerksamkeits-Spanne als ein Goldfisch haben. Kein Wunder also, dass nichts vorankommt.

Damit das bei dir nicht mehr der Fall ist, möchte ich in diesem Video darauf eingehen, was man machen kann, um da oben endlich aufzuräumen und Fokus auf die wesentlichen Dinge zu bekommen.

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KOSTENLOSER REPORT - "Firmenkauf Report 2023" von Oscar Karem:

Für weitere Inhalte kannst du mir gerne auch hier folgen:

[thomaswagner]

Aus Fehlern kann man viel lernen, außer man gibt anderen die Schuld.

[smoerfi]

Mein Whiteboard:
Das Auge "isst" mit in diesem Sinne:

1. Gesunde Ernährung (Lifestyle)
2. Schlafen 6-8 Stunden
2.1 Work Smart not Hard!
3. Sport essenziel (Brain)
4. Umgebung Optimieren (Wahrnehmung)
5. Goals KDS (Klar, Definierbar, Spezifizierbar)
6. Priorisierung - Stay Focused!
7. Auszeit nehmen! Reset

L, W, E, S, R, R ;-)

Super Video und definitiv super umsetzbar!

Ein Bullet Journal hilft enorm ! Kann ich nur empfehlen! Gerade wenn man bisschen Abstand von der digitalen Welt nehmen möchte.

Beste Grüße

[mathildatorney]

Ich kann es nur immer wieder sagen, es gibt niemanden der besser motiviert als Du Oscar. Riesen Dank dafür. 👍Ich schätze, durch Deine Videos haben schon viele Menschen ihr Leben komplett verändert. Man spürt, dass Du für das brennst, was Du sagst und das ist einfach ansteckend. 😊

[colinwende]

Wahnsinn, hast mich erstmal motiviert noch dieses Jahr einen Super-Optimierungs-Monat zu starten:

- vegan, kein Fast Food, Ernährung strukturieren, 16h Intervallfasten
- Affirmationen, Glaubenssätze, Tagesaufgaben und Ziele direkt morgens durchgehen und visualisieren
- Keine Drugs und Alk, kein porn
- 4x Fitti die Woche + Mannschafts/Freizeitsport
- jeden Tag min. ne halbe Stunde lesen und weiterbilden vorm Schlafengehen
- Termine und Pläne klar durchstrukturieren für jeden Tag
- kein hartzen auf social Media und max. 3h Netflix/ Youtube/Zocken am Abend
- Meine Pläne, Ziele und Projekte sowie Selbstoptimierung weiter durchziehen
- negative Einflüsse suchen und verbannen

Like, wer mitmacht :D

[fatonbytyqi]

Servus,
mein Respekt für diese Transparente Erklärung!
Ob das alles stimmt oder nicht kann ich noch nix dazu sagen.
Aber was ich sagen will ist, es fühlt sich gut an und dafür sage ich Herzlichen Dank!

[carminadinse]

Du kannst echt unglaublich stolz auf dich sein. Danke, dass du dein Wissen mit uns teilst und uns an deinen Erfahrungen teilnehmen lässt!

[Noor-iijf]

Das war wieder ein tolles video, danke dafür 😊🫶, immer wenn ich mal eine down phase hatte oder nicht mehr weiter kam schaute ich mir deine videos an und nun schaue ich deine videos auch in meiner freizeit mir an 🥰👍 und empfele deine videos auch an freunde und Familie. Danke für alles 🫶 viel erfolg weiterhin 👍

[kalsoomhafeez]

Alles kann man schafen wenn man sich selbst vertraut und nicht mit negativen menschen sitzt und sich gesund ernährt

Das video hat mir sehr gut gefallen ich höre so viel motivierende Menschen aber nie sowas gehört was man von dir hört ❤❤❤

[-rk]

Ehrenmann ohne Werbung. Hast richtig recht, motiviert 100%.

[MADDY-qhod]

Ich danke dir sehr für deine Zeit, die du in diese motivierenden und lebensverändernden Videos steckst! Ich bin sehr dankbar für Menschen wie dich und dein Team, durch euch können wir viel schneller erkennen, was im Leben wirklich wichtig ist und das ist von sehr großem Wert! Tausend Dank für den Mut sich der Öffentlichkeit zu stellen!! 🙏🏼

[Stifflerk]

Bei deinem Content merkt man einfach, dass hier echte Substanz hintersteckt. Ich sage Dankeschön für all die sehr hilfreichen Denkanstöße ;-)

[blackshort]

Ich kann dir immer wieder danken für deinen starken Mehrwert. Allein schon was das Fasten mit der 16/8 Regel ausmacht. Man ist viel konzentrierter, aufmerksamer und kann enorm schneller, positiver und besser denken !!! Auch die Leistungslöcher tagsüber sind verschwunden. Mein Problem war das dauernde futtern im Kraftsportbereich, ständig Essen nach stopfen ist absolut ungesund der Körper kann sich dadurch nicht regenerieren und alten Zellschrott beseitigen. Es langt allemale abends eine ordentliche Portion ca 4-3 Stunden vor dem schlafen zu essen und nicht zu spät da die Verdauung den Schlaf sonst stört.
Oscar ich danke dir immer wieder und nun nochmals wieder, du bist eine Bereicherung und mein Leben ändert sich stetig zum Positiven !! Danke dafür bist ein feiner Kerl 😉☝🏻

[muckiwashere]

Es ist unglaublich was du für eine positive ausstrahlung hast!

[ronny]

Jedes Video was du machst ist einfach der Hammer! 👍

[Der-ungewaschene-Proletarier]

Bin so froh dich auf Youtube gefunden zu haben, du bietest unfassbar viel Mehrwert, weiter so! Du hebst dich massiv von der Masse in deiner Nische ab!

[andreahogh-motz]

Danke Oscar. Du bringst das Wesentliche auf den Punkt und ich spüre die Energieübertragung. Danke.

[angelinagerlitz]

Türsteher deines eigenen Lebens, das ist genialer Satz 👍, Danke Oskar, dass du mit deinem Contect die Augen öffnest ❤️

[ricolae]

Bitte mehr von solchen Videos, werde in den nächsten Tag mein Leben umstrukturieren und mehr optimieren.

[jakovfilipovic]

Ich kenne dich persönlich nicht, aber ich habe das Gefühl dass du ein ganz guter Mensch bist .Das Video sehr hilfreich und simpel erklärt. Rieeesen Respekt!🤜

[ImsEurope]

Du bist der BESTE! Wären nur alle Menschen so wie Du!