Сон. 10 Интересных Фактов

Поддержать канал финансово:
4279 3807 7206 8740 - Карта сбера
USDT (ERC20) - 0xe4a94d3e6164eb46246f66f5cc00da342348f8d4
BTC - 18Vg3sdxiDPgKm6NmZ6CaWdZHz4mv7MTVC
ETH (ERC20) - 0xe4a94d3e6164eb46246f66f5cc00da342348f8d4

Каждый из нас проводит во сне примерно треть нашей жизни. Но почему природа наградила нас способностью спать? В чём заключается польза сна и для чего он вообще нужен? Что такое лунатизм? Почему случается сонный паралич? Как спят дельфины? Что будет, есть не спать долгое время? Как войти в осознанное сновидение и что в нём можно делать? Обо всём этом и многом другом я расскажу в этом видео!
Kra245D6J

---
Мой канал посвящен интересным фактам про наш удивительный мир. Если вы любите интересные факты так же, как люблю их я то на моём канале вам будет интересно!
--
Плейлисты
---

[mechidnaable]

Большинство людей из моего окружения не любят спать, но это моё любимое занятие. Я засыпаю всегда за 5-10 минут и каждый раз вижу сны, даже если спала 30 минут всего. Могу спать до 12 часов в сутки и мне не стыдно. Люблю видеть сны, они у меня интереснее любого кино, а главное спать это бесплатно😅

[my.egomind]

Думал, что посмотреть перед сном, и вуаля! То, что нужно ;)

[artemrezax]

"Сон - это чудо матери-природы,
Вкуснейшее из блюд, в мирском пиру!"
Шекспир

[Gamer-qbzj]

У меня выработался навык прекращения сна, потому что я не терплю неприятные сны. Когда я чувствую во сне что начнутся неприятности я сразу же говорю себе "стоп, я это продолжать не буду" и просыпаюсь. Очень благодарна Вселенной, всему на свете благодарна что мне не снятся кошмары (как было в детстве) и нет сонных параличей.

[ТройАрманд]

Бомбический выпуск, много интересной информации без воды, поданной в популярной форме. Так держать!

[aboollai]

00:00 Вступление
00:28 Эволюционная цель сна
04:08 Реклама
05:48 Осознанные сновидения
10:49 Эксперименты по лишению сна
14:15 Фатальная семейна бессонница
16:53 Лунатизм
19:33 Сонный паралич
22:41 Сон дельфинов
24:18 Синдром взрывающейся головы
25:32 Полифазный сон
27:02 Вопрос

[Ilshatey]

Факт #11
У каждого ведь было и не раз ощущение падения во сне. А в следующую секунду наше тело вздрагивает, и мы резко просыпаемся. Не переживайте, такое происходит практически с каждым.
⠀
Данный феномен носит название «гипнагогическое подергивание».
⠀
Во время сна замедляется дыхание, сердечный ритм, кровяное давление падает и находится на низком уровне на протяжении всего сна.
⠀
Гипнагогическое подергивание происходит из-за сильного утомления, хронического недосыпания, истощения организма или стресса. В связи с этим мы засыпаем быстрее, чем нужно. Организм не успевает настроиться на быстрое изменение жизненных параметров и путает сон со… смертью!
⠀
И далее наш мозг предпринимает попытки нас оживить. А именно даёт сигнал, из-за которого в кровь выбрасываются гормоны и некоторые химические вещества, которые и заставляют нас резко дернуться и проснуться.
⠀
В гипнагогических подергиваниях нет ничего страшного, они бывают у всех и не на постоянной основе. Однако если они происходят систематически и мешают нормальному сну – следует обратиться к врачу.

[sheislyba]

Лежу и слушаю это видео с закрытыми глазами, видимо скоро усну😄Но перед этим решила написать комментарий: сонного паралича со мной не случалось, а вот сны, как фильмы вижу часто, иногда просыпаюсь, засыпаю и вижу вторую серию. Всем сладких снов. Домеозу тоже и хочется надеяться, что и Ваша способность быстро засыпать улучшится со временем🫶🏻

[kristiisti]

Спасибо! Было очень интересно! ❤
У меня были сонные параличи почти каждую ночь на протяжении 3 месяцев. Это не совсем безопасно, я бы сказала. Потому что я не высыпалась, я была в стрессе от таких «приходов». Я боялась засыпать. Я тогда не знала что это СП. Я настолько была уже измучена, что просто плакала ближе к ночи. В какой-то момент я на столько сильно устала от этого, что сильно разозлилась. И вот в одну ночь я смогла себя пересилить и посмотреть этому «чудищу» в лицо и со всей злостью сказала, что я больше не боюсь тебя! Это было искренне. И больше с той ночи меня СП не тревожат уже как 5 лет

[nastyanastya]

У меня бывают осознанные сны. Как-то в детстве мне приснилось, что я нашла много денег и спрятала у себя их в шкафу, сон был настолько реалистичным, что утром я пошла их искать😂 и теперь, когда мне снятся деньги, я сразу понимаю, что это сон😂

[МагистрТемный-ог]

Осознанные сновидения редко, но бывают. Ещё бывает такая фишка, когда просыпаешься под утро, а сон ещё не окончился. Иногда получается досмотреть) Не знаю, разновидность ли это осознанного сновидения...

Бывает, что вспоминаешь во сне, что это было в предыдущих снах, но бодрствуя не помнишь. Четко помню это ощущение.

Забавно ещё когда подсознание тебе подкидывает задачки. Вот не зря мне упорно несколько снилось, что я убегаю из психушки. Перестало сниться, когда я съехала от родителей. Мде.

[ДмитрийПредтеченски]

А как же рассказать про феномен: когда ты засыпаешь и испытываешь чувство падения, дергаешься и резко просыпаешься?😊 Классное видео, нравиться твой контент! Спасибо!

[MaTblruH]

Привет. Я засыпаю быстро и без проблем. И ночью крайне редко просыпаюсь. Соболезную людям, у которых проблемы со сном

[СергейДолинин-хт]

Замечательное видео, которое способствует самоосознанию и самопознанию. Благодарю Вас 🙏🌝👏👍🌞

[juliyakapito]

Завидую тем, кто быстро засыпает🥺 Мне трудно уснуть, и еще испытываю сонный паралич. Каждый раз как пытка.

[Svetlana]

Я наконец-то нашла свой дар! 🎉 почти всегда засыпаю, как только оказываюсь на подушке 😊

[shali]

Сонный паралич был несколько раз Страшно!
Не желаю не кому
Всем без проблемные сны
Вам спасибо за труд!

[tovarisch_Lena]

Самое моё лучшее осознанное сновидение - летать во сне. Божечки! Круто невероятно! Каждой клеточкой ощущать встречный ветер, контролировать высоту и скорость полёта, чувсвовать при снижении как травинки щекотят пузико, увлрачиваться от раскидистых ветвей деревьев.... Ух, восторг!!!
Жаль такой сон случается очень редко.
Чаще проблема с засыпанием, когда укладваешься спать😴, а перед глазами столбцы цифр из отчёта ☹️
Или грибов видимо-невидимо (после похода в лес)

[ТатьянаСаматова-ся]

Приятный познавательный просмотр, спасибо! У Вас хорошая речь, заинтересованность в теме, и это привлекает. Досматриваю ролики до конца. Новых идей!

[_Jenko_]

Испытывал осознанные сновидения несколько раз. Это очень яркие впечатления, которые запоминаются на всю жизнь, наравне с самыми впечатляющими событиями из реальной жизни. Это как будто ты реально побывал в другом мире или измерении. Был один забавный осознанный сон, воспоминание о котором вызывает улыбку до сих пор. Дело было после новогодних праздников, у нас была наряжена ёлка. И вот, я осознаюсь во сне, как будто я дома и эта самая ёлка стоит на своем месте. Когда я понял что это сон, у меня возникла веселая мысль - выбросить ёлку с балкона (а я живу высоко). Задумано - сделано, ёлку вместе со всей мишурой, игрушками и ведром в котором она стояла я вытолкал с балкона. До сих пор помню тот звук как она падая вниз шуршала и позвякивала игрушками, и как оглушительно громко приземлилась :)).