Как связаны [ВИНО И СОН] - можно ли выпивать перед сном?

🍷🍷🍷 ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ УГОСТИТЬ МЕНЯ БОКАЛОМ ВИНА!

❗️👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ДЕГУСТАЦИЮ:

Как связаны [ВИНО И СОН] - можно ли выпивать перед сном?
Влияние вина на сон
Вино перед сном - опасно или полезно?

Наверное, каждый из нас хотя бы раз принимал вино в качестве снотворного. Это помогает расслабиться и быстрее заснуть. Но насколько это безопасно? Сегодня поговорим:

0:50 что происходит в организме, когда мы выпиваем
1:42 положительное влияние вина перед сном
2:35 результаты исследований о влиянии вина на сон
3:56 негативное влияние вина на ночь
5:21 как пить вино перед сном без негативных последствий
___________________

__________
👉👉👉 НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ – ПОДКАСТ "ВИННЫЕ ИСТОРИИ" – СЛУШАЙТЕ НА ЭТИХ ПЛАТФОРМАХ:

📱SoundCloud

📱Apple Pocasts

📱Google Pocasts

📱ЯндексМузыка

📱Anchor
____

#VitisPro #Школа вина #Алексей Капуста

[sheludivij]

Нет-нет, это путь в никуда. Зависимость возникает моментально, без вина потом просто не уснуть. Поэтому для себя решил, что пью вино только вечером в пятницу, зато всю неделю подготовка к празднику ).

[ОлегКалигари]

Мы с женой каждый вечер много лет выпивали три бутылки, но с Нового года перешли на две бутылки за вечер, мечтаем в будущем перейти на одну

[random__name]

Сначала легко засыпаешь, потом в 3 часа просыпаешься - и всё! И уже не спишь.

[IrinaGurova-gcbf]

Ну вот! Оказывается я все правильно делаю, кроме интервала. На врачей лучше не ориентироваться, ориентируюсь на самочувствие. Я же себе не враг. Спасибо, Алексей!

[Подшиваловказачьегорода]

Мир вашему дому уважаемый! Вы всё правильно сказали! Спасибо за эту лекцию.

[NeDobrij]

Чиста правда, помічав за особистим досвідом і точно такі ж дані подає мій датчик гармін

[PostmodernPlus]

Использовал вино в качестве снотворного, в качестве седативного и в качестве обезбола. Главное не переусердствовать с дозировкой.

[Vit]

Два бокала рислинга перед сном, это прекрасно! 🤗 И сон и пробуждение лёгкое. И даже стрекотня ПВО не мешает.)

[MrVladik]

Да, иногда, не часто бокальчик красного сухого винца, если сильно устал...

[stas_drutsky]

Отлично, спасибо. Приезжайте в гости, освоим винный регион Тичино.

[Zhenya_Kamenev]

Прекрасный выпуск! Спасибо большое вам. 🤝🤗👍

[АлексейШпиякин]

Всё верно. Заснуть проще, но сон беспокойный.

[ОлеЛукоеРобертБлюм]

Более одного бокала вызывает утром лёгкое расстройство организма из-за ухудшения качества сна. В этом всё верно.
И качество вина имеет большое значение.

[ФархадАрифджанов]

Спасибо за информацию! А не могли бы сделать обзор на тему как долго можно хранить вино после того как открыли пробку

[АлексейБирюков-гм]

Хорошо влияет, пусть что угодно говорят учёные, выпьешь бокал или два и спишь как медведь.

[Калайдер-кь]

тема очень актуальная, серьёзная и интересная., ,по трезвому" можно и обсудить, а так что пустоту молоть. автор на вид внушает доверие

[qwerty-ldoe]

По мне так если трезветь во время сна, то просыпаешься с головной болью и головокружением. Лучше пару таблеток валерьянки)

[scecbx]

Мне посоветовали для сердца настойку боярышника. Настаивала на водке, пила 50гр. после работы перед едой. Здоровье восстановилось.

[МотяМотя-уя]

Да я бы пила днём, а не перед сном, но днём приходится работать 🫣

[АндрейВ-жх]

А вот такой момент из личного опыта: обычно я очень люблю поспать до часу дня и вообще очень не люблю рано вставать, но после пьянки (я прошу прощения за некоторое отклонение от темы т.к. речь не про вино, а про более концентрированные формы этилового растворителя)... Так вот - после пьянки я просыпаюсь рано утром, выспавшийся, бодрый, энергичный и отдохнувший чего никогда не бывает на трезвую. Парадокс или научно обоснованное явление?